Manger du kiwi.
Les premiers kiwis d'origine française arrivent sur les étals. Le kiwi est plus riche en vitamine C que l'orange, en potassium que la banane. On y trouve aussi du fer, du cuivre, du zinc... Aussi fait-il partie des fruits ayant l'activité antioxydante la plus élevée.
Un si petit fruit avec autant de choses dedans, profitons en vite !!!
Je le consomme souvent le matin à jeun. Je le coupe en deux et le déguste à la petite cuillère comme un oeuf à la coque. En ce qui me concerne il a un effet bienfaisant sur mon intestin paresseux....
Et surtout quand on le peut, varions nos fruits pour bénéficier des vitamines et oligo-éléments de chacun.
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