Stab : journée 18

Aujourd'hui n'est pas une journée tout à fait comme les autres jours et oui aujourd'hui mon fils à 26 ans !! Oh la la que le temps passe mais je suis contente. C'est un homme à présent et comme toute mère, je crois, je suis fière de lui ..... il est beau, il va changer d'orientation au sein de son entreprise à compter de la semaine prochaine, il réalise un voeu qu'il fait depuis 6 ans, ce qui prouve qu'il a de la suite dans les idées et il m'a fait un joli petit fils...

Alors joyeux anniversaire MON FILS.

Pour en revenir à la stab et bien je ferai court.

Ce matin je pesais 62,5 kg. J'ai repris 0,3 kg. C'est un poids qui me convient et c'est celui là que j'aimerais bien maintenir pour ................................... très longtemps !!!!!!!!!!!!!!!

Il est évident qu'avec le régime que je suis en ce moment : riz, patates, nouilles, il ne peut pas en être vraiment autrement et j'espère que l'ascension ne va pas continuer.

Mais, aujourd'hui dimanche je me suis laissée un peu aller. J'ai donc encore dépassé mes points.

Mais bon ! Demain soir je ne pourrai manger que du bouillon et des yaourts et mardi rien au petit déjeuner et au déjeuner alors je pense que les points seront plus que largement récupérer. Et ensuite, tout du moins je l'espère, à moi les fruits et les légumes ! Je m'en lèche les babines d'avance !

Demandez le programme !

- Bonjour Madame, comment puis-je vous aider?

- Je voudrais installer le programme "Amour".

Pourriez-vous m'indiquer la procédure, s'il vous plaît ?

- Bien sûr, prête pour l'installation ?

- Oui, mais je n'y connais pas grand chose en programmation.

Par quoi commence-t-on?

- Ouvrir votre cœur est la première étape pour l'installation.

Avez-vous localisé votre cœur, Madame ?

- Oui, je l'ai trouvé.

Mais il y a d'autres programmes qui fonctionnent en même temps.

Puis-je continuer l'installation tout de même ?

- Voyons voir.

Quels autres programmes fonctionnent présentement dans votre cœur ?

- Et bien, je vois

"Blessures-du-passé.Exe",

"Mauvaise-estime-de-soi.Exe",

"Rancune.doc" et

"Colère.com.".

- Pas de problème, Madame.

L'installation de votre programme "Amour"effacera graduellement

les "Blessures du passé"de votre système.
De plus, durant l'installation, le programme "Amour"remplacera

votre "Mauvaise estime de soi"par son propre programme intégré,

"Meilleure estime de soi".
Par contre,

vous devez absolument fermer vos fichiers "Rancune" et "Colère",

car ceux-ci pourraient empêcher votre programme "Amour" de fonctionner correctement.

- D'accord, mais pourriez-vous m'indiquer comment les fermer correctement ?

- Allez dans votre menu principal et trouvez le programme"Pardonner".

Démarrez-le et faites-lui faire le ménage de votre système au complet.
Vérifiez qu’il enlève complètement la "Rancune" et la "Colère".

Cela est très important.

- D'accord, c'est fait.
Hey ! L'installation du programme"Amour" a démarré !

- Oui, il est programmé pour s'installer aussitôt que

la "Rancune" et la "Colère"ont été supprimées de votre système.

Vous devriez recevoir un message vous demandant si vous voulez installer ...

"Amour pour la vie" dans votre système.

Est-ce que vous l'avez reçu ?

- Oui, je l'ai reçu.

Et j'ai répondu oui.

Est-il bien installé, maintenant ?

- Oui, mais souvenez-vous que votre programme"Amour"

est une version partagée.

Vous devriez vous connecter à d'autres cœurs

pour des mises à jour essentielles à son bon fonctionnement.

- Oups, je viens de recevoir un message d'erreur, déjà !

- Que dit ce message, Madame ?

- Le message dit

"ERROR 142- PROGRAM NOT RUNNING ON INTERNAL COMPONENTS".

Qu'est-ce que ça veut dire ?

- C'est un problème commun qu'on voit souvent lors de la première installation.

- D'accord. Que dois-je faire, alors ?

- Regardez dans votre menu principal.

Vous devriez voir les cases "S'accepter soi-même".

Je vous conseille, si cela n'est pas déjà fait, de cocher aussi les cases

"Se pardonner soi-même",

"S'auto-féliciter"et

"Connaître ses propres limites".

D'ailleurs, vous devriez supprimer les options

"S'autocritiquer" et

"Se renfermer sur soi-même".

- C'est fait !

Tiens, il y a de nouveaux fichiers qui viennent d'apparaître dans mon cœur...
Il y a le fichier "Sourire.JPG" qui vient de s'ouvrir,

puis le fichier "Bonheur.mpg" qui se met à jouer et

le programme "Paix-intérieure.exe" qui vient de démarrer.

Ho là là, est-ce normal ces nouvelles couleurs et ces nouveaux sons ?

- Oui, Madame, tout à fait normal,

Et il y en a beaucoup plus.

Vous les découvrirez tout au long de vos futures mises à jour.

- Une dernière chose avant de terminer...

- Oui?

- N'oubliez pas que ce programme est gratuit.

Et en tant que logiciel partagé,

il vous serait profitable de le partager avec les autres qui pourraient en avoir besoin.

N'oubliez pas que,

plus vous partagerez avec d'autres cœurs,

plus votre programme se développera.

- Je vous remercie de tout cœur, Monsieur.

JE RECOMMANDE CE PROGRAMME AU PLUS GRAND NOMBRE

Il est conseillé de l'utiliser sans modération !!!

Je remercie vivement Maya

Stab : journée 17

Poids de ce matin 62,2 kg idem hier

• Matin : tranches de pain grillé Pelletier, fromage fondu, flan de France WW, pain d'épices
• Midi : gigot satiété, pomme de terre sautées avec 1cc huile à satiété, 1 yaourt au chocolat blanc
• Soir : Spaghettis, gésiers en lamelles (j'en ai trouvé chez Fleury Michon en conditionnement par 2. Une barquette = 2 pts !), yaourt au chocolat

J'ai utilisé 26 pts sur 24. Décidément je n'y arrive pas. Ça commence à me prendre le chou !!

Stab : journée 16

Poids de ce matin 62,2 kg - perte de 0,7 kg par rapport à hier

Incroyable c'est au moment où j'ai décidé de ne plus maigrir que ça marche le mieux. On m'avait dit que je continuerai à perdre pendant la stab, je restais un peu sceptique, mais c'est vrai ! On dirait que le corps réagit à cette apport de calories supplémentaires en se détendant et en arrêtant de stocker les apports nutritionnels. Peut être était il en manque ?

• Matin : petit pain frais individuel au sésame de chez Carrefour, grillé, St Morêt, 1 activia
• Midi : steak à satiété cuit au beurre, pommes noisettes, petite tranche de pain grillé Pelletier, chèvre allégé 9% de chez Bridélight (1/4 de la buchette = 1,5 pts et j'ai trouvé ça très correct)
• Soir : encore un essai culinaire : surimis gratinés béchamel WW (j'en referai car le goût est supérieur à ce que je m'attendais), gâteau au fromage blanc

J'ai utilisé 27 pts sur 24. Et oui !! il ne m'en reste plus qu'un d'avance....

J'ai beaucoup de mal avec la suppression des fruits et des légumes. Vivement que ce soit fini car je n'arrive pas à me rassasier comme il faut !!!

Stab : journée 15

Poids de ce matin : 62,9 kg (idem hier malgré la platrée de nouilles du midi !!)

• Matin : pain, fromage fondu, 1 activia
• Midi : côte de veau, riz au curry cuit façon risotto avec bouillon cube, flan de France au caramel sucré au sirop d'érable (c'était un essai, je recommencerai ça va bien avec le caramel), 1 verre de vin
• Soir : omelette aux pommes de terre et bacon avec un peu d'huile pour faire rissoler les p. de t., 1 yaourt, 1 verre de vin

J'ai utilisé aujourd'hui 25 pts sur 24.

J'ai eu confirmation aujourd'hui que les légumes procurent effectivement bien la satiété. Je ne peux pas en consommer, j'ai mangé tous mes points même un de plus et la satiété n'a pas été au rendez-vous ! Je ne sais plus si j'ai faim ou envie de manger mais une chose est sure c'est qu'il me manque quelque chose : les légumes et les fruits !!!!

Demain je supprimerai le vin pour récupérer les 3 pts et les transformer en nourriture solide pour essayer d'enrayer cette faim vraie ou fausse à vrai dire je ne sais pas......

Stab : journée 14

Poids de ce matin : 62,9 kg (encore une toute petite baisse)

• Matin : pain grillé au sésame, St Morêt, 1 activia nature
• Midi : pâtes à satiété, sauce bolognaise (toute faite), lichette fromage, clafoutis WW, 1 verre de vin
• Soir : bouillon de boeuf au vermicelle, 1 activia, 1 tranche de pain d'épices, 1 verre de vin

J'ai utilisé 21 pts sur 24 j'ai en donc économisé 3.

C'est ma première journée sans légumes et en principe sans fruit mais j'ai réalisé trop tard qu'il y avait des cerises dans le clafoutis, oupssss ! enfin vu la quantité.... Je me suis trouvée un peu déstabilisée par la suppression de ces éléments de mon alimentation et j'ai fait une journée pâtes/vermicelles. Je dois avouer que d'habitude j'adore ça mais là ce soir je ressens comme une over dose !!!

Je suis allée sur le net chercher des idées de menus sans résidus et j'ai trouvé quelques idées. Impeccable pour les personnes qui ne mangent pas de fruits et de légumes, mais moi ça me fait drôle. Enfin, c'est, je l'espère que pour une semaine....

Ce matin il faisait beau je suis allée marcher avec mon ti club. Quelle gadoue, nous avons été obligé de modifier notre promenade tellement c'était mouillé et glissant. Tout compte fait tant mieux car nous en avons fait une autre que je ne connaissais pas et c'était rudement sympa ! Le temps était assez bien dégagé et le panorama nous permettait de voir du Cap Figuier (côté espagnol) à au delà de Biarritz. Nous avons eu du soleil mais heureusement qu'il n'y avait pas de vent car il ne faisait vraiment pas chaud. Il a gelé cette nuit. J'ai bien supporté le col roulé, la veste polaire, les gants et le bonnet. J'ai une tête qui ne supporte ni les chapeaux ni les bonnets, j'ai l'air d'une cloche avec ça mais dans ces conditions là je ne m'en inquiète pas car je l'ai vraiment bien supporté. Grâce à cette sortie "light" j'ai gagné 2 pts.

Et voilà pour aujourd'hui je vous souhaite une bonne soirée et vous dis "à demain si vous le voulez bien !"

Stab : journée 12 et 13

Avant de commencer je tiens tout d'abord à remercier Jo-Elle et Sandra pour leur message de sympathie. J'ai eu à nouveau mon fils au téléphone et tout va bien. D'ailleurs la première fois que j'ai appelé il était parti à pied promener son fils. J"en ai profité pour parler à ma belle-fille qui m'a rassurée.
Je dois vous avouer que son premier coup de téléphone, bien qu'étant voulu rassurant, m'a paniquée et la distance aidant je me faisais pleins de scénarios les uns tous plus pessimistes que les autres. C'est l'un de mes problèmes que mes chefs me reprochaient lorsque je travaillais, c'est que je suis d'un réalisme (car je refuse de dire que je suis pessimiste) à faire peur parfois !!!
Ils ont eu des nouvelles de leur assurance et la voiture va être mieux indemnisée que ce qu'ils pensaient. Il est évident que ça n'arrange pas tout, mais ne dit on pas que plaie d'argent n'est pas mortelle !
Donc de ce côté là tout rentre dans l'ordre si je peux dire.

Hier je n'ai pas fait de post car il y a eu des pluies diluviennes l'après midi, de la grêle !!! et j'ai bien cru que nous allions être inondé. La maison est construite sur un terrain en pente en espalier et nous recevons toute l'eau d'au dessus de nous bien évidemment. Cela faisait des cascades et des geysers à travers les trous des pierres du mur. L'espalier devant la maison était transformé en une mare. Autant vous dire impressionnant. Il s'est mis aussi à faire du vent. Enfin bref, pas très rassurant tout ça....... Je n'osais pas m'endormir, j'ai regardé la télé jusqu'à plus de minuit, puis la fatigue a pris le dessus et j'ai réussi à dormir. J'espère qu'aujourd'hui la pluie va nous épargner car la terre n'en peut plus elle n'absorbe plus rien.

Bon j'espère que tout cela va s'arrêter car je commence un peu à fatiguer.....

Bon revenons en à nous moutons. Cette stab, car tout compte fait je suis là pour ça !!

Et bien à 200 grammes près j'ai presque tout perdu. Cela confirme bien : vite pris, vite perdu !!!

Journée 12

Poids du matin 63,1 kg

• Matin : pain, St Moret, activia, kiwi
• Midi : dinde, poireau, pain, beurre, poire, 1 verre de vin
• Soir : reste dinde, cornichons, oignons blancs, activia, 1 verre de vin (menu pas très top mais avec les intempéries...)

J'ai utilisé 21 pts sur 24. Il ne me reste plus que très peu de points à récupérer donc ça va.

Le midi je me suis bien régalée avec la petite cuisse de dinde. J'ai l'ai fait cuire au four avec de l'échalote, du thym et du laurier, mais auparavant je l'avais piquée d'ail et enrobée de moutarde douce un peu à l'avance pour que le goût puisse pénétrer la viande. J'ai donc fait cuire au four en arrosant avec de l'eau et j'ai mis ma fondue de poireaux dans la sauce. Et bien c'était bon qui plus est je le conseille pour les petits budgets.

Journée 13

Poids de ce matin 63 kg tout rond

• Matin : 1 kiwi, 3 galettes aux céréales Bjorg, 1Cs confiture, 1 activia
• Midi : escalope de porc, endives, poire (j'ai un problème pour comptabiliser l'escalope de porc dans le jambon car je ne l'ai pas trouvé dans la liste alimentaire - à combien le compteriez vous ?????)
• Après midi : 1 thé, 2 galettes de riz au caramel WW (c'est une découverte, c'est sympa)
• Soir : galette de pommes de terre et courgettes râpées, reste d'escalope de porc, 1 compote pomme/rhubarbe, 3 galettes de riz restantes de cet après midi (les 5 font 2 pts), 1 verre de vin

Vous avez dû remarquer c'est ma journée escalope de porc et galettes de riz !! J'ai consommé 20 pts sur 24, j'estime donc que j'ai tenu mon quota de la semaine.

Cet après midi je suis allée à ma réunion WW et belle surprise j'ai encore perdu 500 grammes. Ce qui me fait une perte totale de 21 kg tout rond !!!!

Avec une perte de 500 grammes je n'augmente pas mes points, il faut en avoir perdu 600 pour en ajouter 1, je reste donc à 24 . Il me semble, mais je peux me tromper que si je fais bien mon programme cette semaine sans écart il se pourrait que je puisse augmenter d'un point la semaine prochaine car je ne veux plus maigrir... Sauf que : à partir de demain je ne consomme plus ni fruits ni légumes en vue d'une coloscopie que je dois subir mardi prochain. Je supprime ces aliments plus tôt que prévu car j'ai de GROS problèmes de transit et je ne voudrais pas que l'examen soit à recommencer parce que mon colon n'est pas bien préparé............... Est-ce que leur suppression va jouer ? Sur l'équilibre alimentaire c'est sur, sur le reste je ne sais pas. On verra bien !

Je le dis tout bas car on ne sait jamais : "il n'a pas plu aujourd'hui, oufffffff" pourvu que ça continue. Je vais peut être pourvoir aller marcher demain matin ???? Ce ne sera pas dommage, car j'en ai marre de rester enfermer et de ruminer.

En attendant en avant toute pour la troisième semaine de stabilisation, motivée, je le suis j'espère que vous aussi !!!!