tag:blogger.com,1999:blog-80599899683592214132024-03-05T10:33:11.591+01:00Adieu vilains kilosAmatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.comBlogger681125tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-54638386672437893552020-07-26T19:27:00.000+02:002020-07-26T19:27:55.620+02:00Je n'ai pas tenu ma parole, je 'ai pas tenu mon "journal" à jour.<br />
<br />
Pour ma défense je dirai que les jours se suivaient et se ressemblaient tellement que je n’avais rien de bien nouveau à dire d'une journée à l'autre. Comptabiliser le nombre de décès au jour le jour était déprimant et j'ai préférer stopper.<br />
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Cela fait maintenant plus de deux mois que nous sommes déconfinés, ce sont les vacances et beaucoup de gens font n'importe quoi ce qui a pour conséquence que la pandémie reprend de la vigueur. Tous les jours de nouveaux foyers sont annoncés. Je crains énormément le mois d'août à venir, mois ou les vacanciers sont plus nombreux.<br />
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Le bilan aujourd'hui fait état de 30 192 morts en France dont plus de 10 000 dans les ehpad. Nous avons tous les masques dont nous avons besoin à disposition, mis à part que le budget pour certaines familles est insupportable. Les tests aussi se font mais les RDV demandent une attente de plusieurs jours dans certains endroits.<br />
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Sinon au niveau poids je me maintiens tant bien que mal. Je ne me plains pas !! (62,5kg ce matin😏)Amatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-50701141710165695472020-04-15T18:03:00.000+02:002020-04-15T18:03:26.916+02:00Confinement J30Autant dire un mois pile de confinement. Le bilan s'est bien alourdi depuis ma dernière parution. Nous en sommes arrivés à 15 729 Décès tout confondu. 762 décès rien que dans la journée d'hier.<br />
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Lundi le Président nous a annoncé le prolongement "de notre détention" d'un mois d'un seul coup. Nous devrions espérer sortir progressivement à compter du 11 mai prochain, mais pas pour tout le monde. Au fur et à mesure que le temps passe on a l'impression qu'ils retro-pédalent car en fin de compte ils sont comme tout le monde ils sont face à une situation tellement inconnue que les décisions à prendre sont très difficiles.<br />
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Tous les festivals et autres manifestations regroupant beaucoup de personnes prévus jusque mi-juillet sont annulés sauf le tour de France reporté à fin août début septembre. On nous demande de ne pas prévoir de voyage pour cet été. On est en plein brouillard....<br />
<br />
Nous n'avons toujours pas accès à des masques. Il n'y a plus de gants fins depuis longtemps dans les grandes surfaces, etc.....<br />
Par contre il n'y a pas de rupture de stock pour assurer notre quotidien.<br />
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Ce matin je suis allée faire des courses chez Leclerc pour la 3ème fois depuis le début du confinement. Nous attendons à l'entrée mais bon ça va l'attente n'est pas trop longue car nous avons la chance d'habiter dans une région qui n'est pas en sur population. La seule chose que je n'ai pas trouvé car en rupture, c'est....... sans surprise, de l'élastique. J'ai essayé de fabriquer un masque avec une vieille taie de traversin blanche. A la main car je n'ai pas de machine. Alors pour remplacer les élastiques j'ai pris des chouchous et ma foie, ça marche !! Évidemment il n'est pas aussi beau que ceux fait à la machine mais il n’est pas ridicule. De toute façon le ridicule ne tue plus depuis longtemps, ça se saurait 😉<br />
<br />
Sinon au point de vue poids je commence à fléchir. J'ai repris un tout petit peu. Il faut que je me reprenne avant de le regretter. Il faut dire que le temps est parfois long et j'ai tendance parfois à angoisser, c'est mon point faible.<br />
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Allez, on ne se laisse pas aller !!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxA854OM8g6LAZGi3LY1a9rk39ZRMWTthJ57Q13Squ1PYSDUw-q0JoYKXaPqnF-QQDP5GwX6a6xd6oKyRg_DSKEsew81URIkiJMvyI0w_aZNReAhc6WmZ0W3zRmc8PnWPgXMOjQRCaSVoO/s1600/A%252B.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="67" data-original-width="89" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxA854OM8g6LAZGi3LY1a9rk39ZRMWTthJ57Q13Squ1PYSDUw-q0JoYKXaPqnF-QQDP5GwX6a6xd6oKyRg_DSKEsew81URIkiJMvyI0w_aZNReAhc6WmZ0W3zRmc8PnWPgXMOjQRCaSVoO/s1600/A%252B.bmp" /></a></div>
<br />Amatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-64324838175306881102020-04-09T14:48:00.000+02:002020-04-09T14:48:24.992+02:00Confinement J24Nous approchons des 11 000 morts. Il y en a eu 541 en 24 heures.<br />
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Lundi notre Président va encore prendre la parole. On nous a déjà prévenu qu'il nous annoncera une prolongation du confinement. Sachant qu'à Wuhan le confinement a duré 77 jours nous sommes encore loin du compte !!! Quand on voit également l'irresponsabilité de certaines personnes on se dit que ça ne peut que nous rallonger la sauce.<br />
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Enfin pour l'instant physiquement et moralement ça tient. Il faut avouer que nous ne sommes pas malheureux avec notre petit bout de jardin baigné d'un grand soleil. Il serait même mal venu de nous plaindre par rapport à d'autre bien moins lotis que nous.<br />
<br />
Pour la première fois depuis le 17 mars je suis allée faire le tour du bourg à pied. A peine 3 km, mais ça fait du bien. C'est dans des circonstances comme celles que l'on vit en ce moment que l'on s'aperçoit que notre corps perd vite de sa tonicité. Ce matin, avec mes 3 petits km j'ai des courbatures dans les mollets. Alors après une longue immobilisation en hôpital ou autre qu'est-ce que ça doit être ?<br />
<br />
J'avais pris la résolution au tout début de faire un peu de gym chaque jour. Paroles non tenues !!!!<br />
Mais là, je me dis qu'il faudrait quand même que j'essaie de faire quelque chose ne serait-ce qu'un jour sur deux car à la sortie du confinement je vais être une vraie chiffe molle 😞😞😞😞<br />
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Voilà sinon pas grand chose à dire. Au point de vue poids je me maintiens. Je fais des imbécilités de temps en temps que je compense tout de suite. Ce n'est pas l'idéal. Mais bon. Ça tient c'est l'essentiel.. Amatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-78319273920268395452020-04-03T18:01:00.001+02:002020-04-04T13:54:01.213+02:00Confinement J17 et J18Les chiffres grimpent nous en sommes arrivés à 4 500 morts en milieu hospitalier et environ 900 dans les Ehpad, sachant que toutes n'ont pas été recensées.<br />
Les statistiques hier soir indiquaient un très léger fléchissement du nombre de décès par jour mais ne nous réjouissons pas trop vite la route sera longue avant de retrouver une vie normale. Notre premier Ministre nous l'a fait comprendre hier soir.<br />
<br />
Hier, comme prévu je suis allée faire des courses. J'y suis allée sur l'heure du repas en pensant qu'il n'y aurait pas grand monde et malheureusement je ne suis pas la seule à y avoir pensé ! Cela faisait 14 jours que j'en avais fait et cela était devenu urgent car je n'ai pas fait de stock inutile. J'étais tellement stressée de me retrouver au milieu de plein d'autres gens que j'en ai perdu mes sacs à provisions (vides heureusement)..... Qu'elle folle ! mais ça ne se commande pas.<br />
Ceci dit contre toute attente cela m'a fait du bien de voir du monde, je me suis sentie vivante !!<br />
<br />
Aujourd'hui, comme il fait très beau, j'ai commencé à faire mes carreaux et mes rideaux. La maison est grande, j'en ai pour plusieurs jours. En plus comme j'ai le temps, je ne me précipite pas 😂. J'ai fait aussi quelques petites bricoles dans le jardin. Désherber et déplacer un hortensia qui s'étiole.<br />
<br />
Repas hier :<br />
Midi : filet mignon à la cocotte avec carottes et pomme de terre - orange<br />
Soir : reste de mon potage au chou fleur - mon éternel FB + Muesli + miel<br />
<br />
Aujourd'hui :<br />
Midi : steak haché - potatoes - orange<br />
Soir : asperges fraîches à la vinaigrette - toujours pareil !Amatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-3376002954149540952020-04-01T14:56:00.001+02:002020-04-01T18:08:56.551+02:00Confinement J16<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga3VwiFcE3MX2_YbVFzIQ4eCnUa_Vku8w0GNlhSFDH_VCBOBLO3TpdmGrTgHoBQXu-RHDoOJcDIY6Xw3_hpzm7I-7TfGEuc2_m6xy0b7UDVE-V2BbTxNL7ldx11qkIvc0DgQ19Yg_MuM3i/s1600/rhune+avec+neige.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga3VwiFcE3MX2_YbVFzIQ4eCnUa_Vku8w0GNlhSFDH_VCBOBLO3TpdmGrTgHoBQXu-RHDoOJcDIY6Xw3_hpzm7I-7TfGEuc2_m6xy0b7UDVE-V2BbTxNL7ldx11qkIvc0DgQ19Yg_MuM3i/s1600/rhune+avec+neige.jpg" /></a></div>
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Cela faisait 2 matins que l'on se levait avec de la neige sur la Rhune. Première fois de toute la saison. Ce matin rien mais le ciel est triste comme le reste et il ne fait pas très chaud.<br />
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Pour une fois j'avais envie de commencer à laver mes carreaux et mes rideaux mais la température étant basse j'ai remis.... Encore une preuve que je suis la reine de la procrastination !!! De toutes les façons comme on est encore là pour un certain temps ce sera fait pour la libération. 😉<br />
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Ce matin, pour utiliser du fromage blanc qui va arriver à péremption j'ai fait un gâteau dont j'ai trouvé la recette sur internet. Je l'ai fait cuire dans un moule un peu trop grand par rapport à la quantité de pâte et dans le coup j'ai obtenu un truc tout plat. Ceci dit ça n'a rien retiré au goût tout à fait acceptable. Quand j'en referai je mettrai des fruits dedans ça ne devrait pas être mal du tout.<br />
Ce midi nous l'avons mangé avec de la confiture de fruits rouge. Nous aurions pu en manger une moitié ce midi et l'autre ce soir mais l'ennui aidant nous avons tout liquidé. Pas raisonnable du tout 😕<br />
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J'ai regardé aussi, toujours sur internet, une recette pour faire un potage au chou fleur appelé aussi potage Dubarry. J'en ai un dans mon bac à légumes depuis belle lurette et je ne voudrais pas le perdre.<br />
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Voilà pour en revenir à l'actualité, hier nous avons eu 500 morts dans la journée. Aujourd'hui à 17 heures nous comptons 3 523 mots en hôpital. Ça glace le sang quand on y pense, et le pic de l'épidémie n'est pas encore atteint......<br />
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Repas :<br />
Midi : osso bucco de dinde - pâtes - gâteau au FB<br />
Soir : potage chou fleur avec 1 tartare léger - 1 yaourt - 1 cc miel<br />
<br />Amatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-73381818566112687482020-03-31T18:42:00.002+02:002020-03-31T18:42:24.558+02:00Confinement J14 et 15Rien de bien transcendant aujourd'hui encore. Nous avons dépasser les 3 000 morts en milieu hospitalier. On se demande quel chiffre on va nous annoncer quand tout sera pris en compte.<br />
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Quand on écoute les infos et si on essaie de faire des recoupements on se demande jusque quand nous allons être confinés.<br />
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Cela fait aujourd'hui 7 jours que je n'ai pas passé le portail du jardin. Heureusement que le téléphone et internet existent car c'est un coup à devenir chèvre....<br />
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Je vais aller faire des courses jeudi. J'irai à 13 heures au moment du repas. Dans un sens ça me permettra de voir du monde et dans un autre je ne supporte pas l'idée de devoir faire la queue devant l'entrée du magasin Leclerc. Je n'ai même pas honte de dire que j'ai la trouille.<br />
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Repas :<br />
Midi : escalope de dinde - poivron frais + courgettes fraiches + oignons frais - orange - petits biscuits avec mon café !!<br />
Soir : potage courgette et pomme de terre avec un carré frais aux herbes - mon éternel FB + muesli + miel<br />
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Je me suis pesée ce matin, mon poids est stable. Pourvu que ça dure !!Amatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-48670993596828686752020-03-29T18:35:00.000+02:002020-03-31T18:45:14.710+02:00Confinement J12 et 13Je croyais que tenir un journal allait être simple mais les journées se ressemblent tellement que je ne trouve pas spécialement quelque chose à dire.<br />
<br />
J'ai eu au téléphone un copine ce matin à qui je disais que je tire une flemme ... elle m'a dit que tout comme moi elle pensait déborder de courage et en fin de compte elle n'avance en rien. Nous sommes les reines de la procrastination !!!<br />
<br />
Le bilan continue à s'alourdir nous en sommes à 2314 morts en milieu hospitalier. Nous devrions connaître cette semaine le bilan réel Ehpad et autre compris. Le premier ministre nous prévient que le plus dur reste à venir. Ça fait peur.<br />
Je ne suis pas sortie depuis mardi, uniquement dans mon petit jardin. J'attends d'avoir vraiment besoin pour aller faire des courses.<br />
<br />
Repas :<br />
Midi : blanquette de veau avec champignons - semoule - pomme<br />
Soir : pain de thon maison - asperges (en bocal) - yaourt nature avec 1cc confiture fruits rougeAmatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-41577925771708148562020-03-27T18:31:00.000+01:002020-03-27T18:32:18.262+01:00Confinement J11Ce qui me paraissait évident vient de nous être annoncé : le confinement est prolongé de 2 semaines soit jusqu'au 15 avril.<br />
Le chiffre de la mortalité en milieu hospitalier grimpe à vu d’œil. Il atteint 1700.<br />
<br />
Je dois avouer que cela m’angoisse un peu, malgré toutes les précautions que l'on prend.<br />
En plus mon anomalie à l’œil est toujours présente. J'ai l'impression parfois que c'est pire mais je crains de ne plus être assez objective à cause de cette situation où tout prend de l'ampleur.<br />
<br />
Et parallèlement à cette crise la vie continue. Nous devions partir faire un voyage en Hollande le 5 avril prochain. Voyage bien évidemment annulé. Et ce matin l'agence m'appelle pour me dire qu'il est reprogrammé au mois d'avril 2021. Elle me demande si je veux me positionner. Je dois avouer que dans le contexte actuel j'ai du mal à me projeter dans un an. Comme nous devions partir avec un autre couple je leur ai demandé ce qu'ils en pensaient. Comme ils sont partants après "délibération" avec mon mari nous allons nous repositionner et je pense que l'on aura le temps suivant quelle tournure vont prendre les choses de changer d'avis et peut être changer de destination. Que de peut être !!!!<br />
<br />
Sinon aujourd'hui pas de gym. J'ai des courbatures. Je n'ai rien fait non plus dans la maison. Mais demain il faut que je me bouge.<br />
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Repas :<br />
midi : axoa de porc - spaghettis - poire<br />
soir : <br />
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<br />Amatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-74656232845403380932020-03-26T17:57:00.000+01:002020-03-27T15:43:01.883+01:00Confinement J9 et J10Les jours se suivent et se ressemblent à notre niveau mais au niveau de la pandémie c'est autre chose. Hier nous avons dépassé les 1000 morts "en hôpital" car on nous a précisé que tous les autres, en Ehpad et à domicile, ne sont pas pris en compte dans ce chiffre. Aujourd'hui plus de 1300....<br />
Ça fait peur quand on sait que l'on n'a pas encore atteint le pic.<br />
<br />
Hier j'ai respecté mon moment gym. J'ai intérêt à continuer car le manque d'activité me bloque les intestins malgré les médicaments. Hier soir je n'ai mangé que des légumes et ma foi ce matin j'ai eu de bons résultats ! Aujourd'hui je vais faire la même chose.<br />
<br />
Mon mari vient de partir marcher un petit peu autour du pâté de maisons car il faut impérativement qu'il bouge, les résultats du contrôle du diabète risquent d'être calamiteux.<br />
<br />
Évidemment il arrive toujours quelque chose quand ce n'est vraiment pas le moment. Hier en fin d'après midi j'ai cru que j'avais un moucheron que me narguait puis une impression de fil d'araignée et je me suis aperçue qu'en fin de compte c'était à l'intérieur de mon oeil. Ce matin toujours pareil donc j'ai téléphoné à mon cabinet d'ophtalmo. Mon médecin m'a dit que c'était des corps flottants dans le corps vitré de l’œil. Si ça empire je dois rappeler surtout si je vois des éclairs lumineux sinon<br />
et bien ça passera "peut-être".....<br />
Je suis allée voir sur internet et je me suis vite arrêtée pour ne pas me plomber le moral, pour rien qui sait....<br />
<br />
Cet après-midi j'ai eu un regain de courage. Après avoir fait ma gym j'ai nettoyé les dessus de placard de ma cuisine et tous les bibelots. J'espère que ça va continuer. Un petit peu tous les jours et à la fin du confinement, (car il arrivera bien un jour) j'aurai fait le tour de la maison sans me précipiter 😉<br />
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repas d'hier :<br />
midi : sot l'y laisse de dinde à la cocotte avec fond de volaille accompagné de pâtes - pomme<br />
soir : brocoli en salade et mon éternel fromage blanc avec miel et muesli.<br />
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repas d'aujourd'hui :<br />
midi : haddock avec risotto - poire<br />
soir : asperges fraîche (quel régal) - et je me suis fait plaisir avec un petit morceau de pain fabriqué par mon voisin et des sardines en boîte (ça faisait bien longtemps que j'en avais mangé. C'est on ne peut plus simple mais qu'est ce que je me suis régalée !!!) - mont éternel fromage blanc. <br />
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<div style="text-align: center;">
ENCORE UNE FOIS : RESTONS CHEZ NOUS<br />
</div>
<div style="text-align: center;">
s'il n'y a pas obligation de sortir. Car</div>
<div style="text-align: center;">
Si le personnel soignant tombe qui nous soignera ?</div>
<div style="text-align: center;">
Pensez-y !!</div>
Amatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-65564088882794206112020-03-24T18:46:00.000+01:002020-03-24T18:47:57.266+01:00Confinement J8Aujourd'hui n'est pas un jour comme les autres, c'est mon anniversaire !! Il fait un beau soleil, les fenêtres de la maison sont grandes ouvertes, de ce fait nous sommes en demi-confinement 😉.<br />
<br />
Ce matin, j'ai voulu, pour faire plaisir à mon mari, aller chercher un gâteau pour marquer le coup mais il n'y avait rien chez le boulanger alors à 9 heures pétant j'étais à l'ouverture du magasin Leclerc pensant que nous ne serions pas très nombreux à cette heure. Grossière erreur !!! je me suis retrouvée en file indienne à attendre pour entrer. Tout à coup j'ai entendu une personne derrière moi tousser. Je me suis retournée et je l'ai vue avec un masque et les yeux brillants qui m'ont laisser penser qu'elle était peut-être fiévreuse. Ni une, ni deux, j'ai fait demi-tour et suis partie en face chez Picard où nous n'étions que 3 dans le magasin. J'ai acheté une tarte tatin (rapport qualité/prix excellent !) je vous la conseille. Avec une petite boule de glace franchement impeccable.<br />
J'ai par la même occasion découvert un petit marchand de fruits et légumes. Plus cher que la grande distribution bien sur, mais plus de qualité. Je crois que le corona est en train de modifier notre façon de consommer.<br />
<br />
Quand je suis rentrée il n'était que 10 heures à peine, cela m'a laissé le temps de faire cuire un petit morceau de plat de côte demi-sel d'une façon que je n'avais jamais essayé. C’est Laurent Mariotte des "petits plats en équilibre" qui m'a donné l'idée. Je l’ai donc cuit au four arrosé avec une petite bouteille de bière et des pommes de terre autour. Ma recette est plus simple que la sienne, mais à refaire.<br />
<br />
Bon, autant dire qu'avec l'apéro et ce qui va avec avant, ce n'est pas un jour d'équilibre alimentaire. Pour compenser, cet après-midi j'ai fait ma gym.😂😂<br />
Et puis après tout il faut vivre aussi et je l'avoue je n'ai aucun remord !!!!<br />
<br />
Pour en revenir à des choses plus tristes nous en sommes aujourd'hui en France à 860 morts et 2082 personnes en réanimation . Alors soyons sérieux, respectons les consignes et<br />
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<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">RESTONS CHEZ NOUS !!!</span></div>
Amatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-36767142326665192882020-03-23T18:38:00.000+01:002020-03-24T17:39:00.975+01:00Journal du confinement J7Voilà une chose que l'on n'aurait jamais cru voir un jour sauf dans les films catastrophes est en train de nous frapper : une pandémie dû au coronavirus.<br />
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Les morts se multiplient chaque jour, (674 en France à la date d'hier) surtout en Italie qui paie un lourd tribu mais ils ne faut pas avoir fait de grandes études pour comprendre que ce sera bientôt notre tour, juste une histoire de décalage dans le temps. D'ailleurs à la télévision juste à l'instant on vient d'annoncer une déferlante de cas pour cette semaine ainsi que le début de décès du personnel soignant.<br />
<br />
J'ai donc décider de reprendre mon blog pour m'occuper dans un premier temps et aussi pouvoir me souvenir comment j'ai vécu, ce que j'ai fait, ce que j'ai mangé, enfin un peu tout.....<br />
<br />
Le confinement à commencer il y a exactement 7 jours aujourd'hui. Comme je n'avais pas fait de courses plus que nécessaires les jours précédents, jeudi je me suis armée de courage et je suis allée en faire pendant l'heure du repas en espérant croiser moins de monde. Effectivement, il n'y en avait pas trop, mais j'ai été contrariée de voir que certaines personnes étaient venues en couple ou avec un enfant. Pourquoi tant d'inconscience ! c'est désespérant !!<br />
<br />
Ceci dit depuis je n'ai pas passé la grille du jardin et mon mari ne l'a pas passé depuis encore plus longtemps que moi car il est à risque.<br />
Nous avons la chance d'avoir un petit bout de jardin mais bon, au bout d'un certain moment l'isolement pèse. Il y a beau avoir internet, le téléphone, les vraies relations manquent.<br />
<br />
Ces conditions sont porte ouverte aux mauvaises habitudes de tout genre et c'est pourquoi je me suis dit qu'aujourd'hui lundi c'était une bonne idée de mettre un petit peu plus de rigueur et d'organisation dans mes journées. Bon rien d'extraordinaire mais bouger un peu plus car j'ai passé plus de temps assise devant la télé et l'ordi ou couchée ces jours précédents. Les repas ça va à peu près. L'équilibre dans l'assiette tel que nous le conseille WW n'y est pas vraiment mais je n'ai pas pris un gramme <u><b>pour le moment.</b></u><br />
<br />
Alors ce matin j'ai fait de la gym. Je me suis mise dehors, chose que je n'ai vraiment pas l'habitude de faire et je dois avouer que ça m'a fait du bien, je vous le conseille. Je crois que la respiration détend. Cet après-midi j'ai repassé devant la télé et j'ai découvert qu'avec Orange on a canal+ en clair. Probablement à cause ou grâce au confinement.<br />
Je n’ai effectivement pas retourné la maison mais il faut en garder pour les jours à venir...😃 <br />
<br />
Voilà pour aujourd'hui. Je vais essayer d'écrire un peu tous les jours.<br />
<br />
Repas :<br />
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Petit déjeuner : ricorée - 3 tranches de pain complet tartinées de fromage frais aux noix et au miel.<br />
Déjeuner : saucisse de Morteau - endives braisées - 1 pomme<br />
Soir :2 œufs au plat - salade - 1 pommeAmatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-4448619613129857682020-02-11T10:34:00.001+01:002020-02-11T10:34:50.678+01:00Par quoi remplacer le tofu ?<!--[if gte mso 9]><xml>
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Extrait d’une réponse donnée sur le forum Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen</div>
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<b><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 9.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Delphinetika
(Vallauris, 06), Membre de l'équipe</span></b><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 9.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"> répond</span></div>
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<span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 9.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Posté le 26-02-2011 à 23:25</span></div>
</td>
<td style="background: #F4FFE5; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;"><br /></td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 1; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td colspan="3" style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;">
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; word-break: break-all;">
<span style="color: blue; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 9.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Tu peux remplacer 120g de tofu par : <br />
-125 g de viande maigre toujours dégraissée (cheval, boeuf, veau, gigot
maigre, rôti de porc maigre, viande hachée à 5% de MG) et de gibier. <br />
-150 g de volaille à consommer sans la peau (blanc ou aiguilettes de dinde,
rôti de dinde, blanc ou aiguilettes de poulet, cuisse de poulet) lapin ou
cuisses de grenouilles <br />
-150 à 175 g de poisson maigre sans déchets (merlan, colin, lingue, flétan,
saint pierre, haddock/églefin, carrelet/plie, limande/sole, congre, lieu
noir/lieu jaune, dorade/sébaste/rascasse, cabillaud/morue, bar/loup,
rouget-barbet, turbot, espadon, mulet, baudroie/lotte, brochet, perche,
éperlan, raie,...) ou 125 g de poisson gras (thon, saumon, truite, hareng,
anchois marinées, anguille, roussette, maquereau et sardine) ou -100 g de
poisson fumé. <br />
-160 g (sans les déchets) de crustacés ou coquillages (crevettes,
langoustines, crabe, langouste, homard, 12 huîtres, seiche, coquilles
Saint-Jacques, moules, calmars, poulpe...). <br />
-90 g (sans les déchets) - ou 200 g (avec les déchets) - de côtes d'agneau
premières découennées dégraissées, de côtes de porc maigres, de côtes de veau
maigres. <br />
-130 g de jambon blanc cuit supérieur découenné dégraissé (soit 2 à 3
tranches) ou 100 g de jambon sec dégraissé ou 120 g de filets de bacon ou 75
g de viande des Grisons ou de bresaola. <br />
-8 bâtonnets de surimi <br />
-2 yaourts nature 0% de MG + 1 œuf <br />
-2 oeufs <br />
-50 g de fromage à moins de 50% MG sur extrait sec - 25% MG sur produit fini <br />
<br />
Pas mal </span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</div>
<br />
Amatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-15120271965884355042015-11-17T14:26:00.001+01:002015-11-17T14:26:45.688+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicpvqtoc68dfr9wYq6D9z7FFS89g5yF01s75Qj9ijOLl1XlLHD4CuYunguDrBi2Qvg-mYnsqLSg-T5JlAeIjyRbCP0V9RC2gmoBDUrfj9KsTCM19MzsEmDoBAQ8eji7lP2NNdiHZXox6-Q/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicpvqtoc68dfr9wYq6D9z7FFS89g5yF01s75Qj9ijOLl1XlLHD4CuYunguDrBi2Qvg-mYnsqLSg-T5JlAeIjyRbCP0V9RC2gmoBDUrfj9KsTCM19MzsEmDoBAQ8eji7lP2NNdiHZXox6-Q/s1600/images.jpg" /></a></div>
<ul>
<li><span style="font-size: large;">Pour tous celles et ceux qui viennent de perdre la vie, </span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-size: large;">Pour celles et ceux qui ne retrouveront plus jamais leur vie d'avant à cause de leurs blessures aussi bien physiques que morales,</span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-size: large;">Sans oublier celles et ceux qui viennent de perdre un être cher et qui restent avec leur chagrin. </span></li>
</ul>
<br />Amatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-85074155624479278702015-08-17T15:37:00.000+02:002015-08-17T15:37:39.339+02:00Flan au muesli et aux abricotsJ'avais quelques abricots que je n'avais plus envie de manger comme ça mais que je ne voulais toutefois pas perdre. Alors devinez ce que j'ai fait ? Je suis allée évidemment faire un tour chez..... Vanda !!!<br />
<br />
J' ai trouvé cette recette <a href="http://www.chezvanda.com/2015/01/flan-au-muesli.html">là</a> et ni une, ni deux le gâteau était au four. Comme d'habitude quelques changements par rapport à l'original en fonction du contenu de mes placards et de mon frigo !<br />
<br />
Pour l'ensemble de la recette j'ai compté 14,5pp pour 2 ou 3 personnes. J'ai donc mis :<br />
<ul>
<li>1/2 l de lait 1/2 écrémé</li>
<li>60 g de muesli bio sans sucre ajouté Bjorg</li>
<li>1 CS d'édulcorant stévia pour cuisson</li>
<li>2 gros oeufs</li>
<li>100 g d'abricots dénoyautés </li>
</ul>
Faire chauffer le lait. Y ajouter le muesli. Laisser gonfler une dizaine de minutes. Battre les œufs en omelette avec l'édulcorant. Les verser sur le mélange lait/muesli quand il est un peu refroidi. Ajouter les abricots coupés en petits morceaux. Bien mélanger le tout. Verser dans un moule type charlotte et faire cuire au four.<br />
<br />
Remarque : pour la cuisson j'ai mis th 180° pendant 40 mn. La prochaine fois j'augmenterai le th à 190° voire 200° car j'ai eu du mal à faire "prendre". Peut être est-ce dû aux abricots qui ont rendu du jus, mais la quantité est bonne.<br />
<br />Amatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-74517463284402983692015-08-14T10:02:00.001+02:002015-08-14T10:03:59.987+02:00Pudding pomme banane chocolatéUne pomme qui s'ennuie dans un saladier, une banane qui commence a être bien mûre et un sachet de pudding au chocolat qui traine sur une étagère depuis Mathusalem, que faire de ça ?<br />
<br />
Qu'à cela ne tienne, allons chez Vanda, comme d'habitude, puiser une idée et comme d'hab j'ai trouvé.<br />
Je suis partie de sa recette <a href="http://www.chezvanda.com/2015/02/pudding-chocolate-banane-et-poire.html">là</a><br />
<br />
<a href="http://www.chezvanda.com/2015/02/pudding-chocolate-banane-et-poire.html"></a>Pour 2 ou 3 personnes et 13pp l'ensemble :<br />
<br />
<ul>
<li>1 oeuf</li>
<li>1banane</li>
<li>1 pomme</li>
<li>300 ml de lait 1/2 écrémé</li>
<li>50 g de pain</li>
<li>1 sachet de pudding au chocolat "Impérial"</li>
<li>1 CS d'édulcorant type stévia pour pâtisserie</li>
</ul>
Couper les fruits en petits morceaux. Faire bouillir le lait. Émietter le pain dans un saladier y ajouter le sachet de pudding. Recouvrir avec le lait. Bien mélanger et écraser à la fourchette. Ajouter l’œuf battu en omelette, les fruits en morceaux et l'édulcorant. Bien mélanger. Verser dans un moule anti-adhésif (ça économise de la MG) et mettre au four th 200° environ 30 mn.<br />
<br />
Remarque : il était meilleur le lendemain après être passé au réfrigérateur.Amatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-44197319100804779292015-08-11T16:34:00.001+02:002015-08-11T16:45:12.867+02:00Pain de légumes au baconDepuis plusieurs années maintenant je vais de blog en blog pour y puiser des idées de façon à varier mes menus et éviter la monotonie.<br />
<br />
Le blog que je préfère et que je suis depuis sa création est celui de Vanda. La recette que j'ai faite est calquée sur sa recette : <br />
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.chezvanda.com/2015/08/pain-de-courgettes-et-de-carottes.html">http://www.chezvanda.com/2015/08/pain-de-courgettes-et-de-carottes.html</a></div>
<br />
Bien sur je l'ai un peu modifiée. D'une part parce que nous sommes que deux et d'autre part parce que je n'avais pas exactement les mêmes ingrédients.<br />
<br />
Voici ma version pour 2 ou 3 personnes selon l'appétit et 13,5pp pour l'ensemble :<br />
<br />
<ul>
<li>500 g de légumes épluchés. Soit pour moi 2 courgettes et une carotte (0)</li>
<li>100 de dés de <b>bacon fumé </b>(c'est plus gouteux) (2,5)<b><br /></b></li>
<li>3 oeufs (6)</li>
<li>30 g de crème à 18 % (2)</li>
<li>15 à 20 g de semoule de couscous (car je n'avais pas de semoule fine mais ça marche bien aussi) (1,5 à 2)</li>
<li>ail, échalote, herbes aromatiques (j'ai tout mis en déshydraté) (0)</li>
<li>1 cc d'huile (1)</li>
<li>sel et poivre (0)</li>
</ul>
Dans un premier saladier découper la carotte en tranches fines à l'aide d'une mandoline ainsi que les les courgettes. Mettre du sel, du poivre, l'ail, l'échalote, les herbes aromatiques et la CC d'huile. Bien mélanger le tout afin que tout soit bien réparti.<br />
<br />
Faire chauffer une poêle et faire cuire dedans le mélange ci-dessus. Vers la fin de la cuisson y ajouter les dés de bacon. Puis laisser refroidir.<br />
<br />
Dans un autre saladier battre les oeufs en omelette avec la crème. Poivrer seulement.<br />
<br />
Quand le mélange de légumes est tiède l'ajouter au œufs avec la semoule qui sert à absorber l'excédent de jus des légumes s'il en reste. Bien mélanger et verser le tout dans un moule. (moule à charlotte pour moi. Vu la quantité l'épaisseur était parfaite).<br />
<br />
Mettre au four au bain marie Th 180°. Je n'ai pas fait attention au temps de cuisson, pardon. Pour donner un ordre d'idée je dirais environ 30 mn. Cela dépend aussi du four....Amatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-41022583388211063752014-12-24T16:23:00.000+01:002014-12-27T17:55:43.606+01:006 ans après ....Jour pour jour il y a maintenant 6 ans je finissais mon parcours. Quelle belle bataille j'ai remporté ce jour là sur moi-même ! J'étais, n'ayons pas peur des mots "fière de moi".<br />
<br />
Aujourd'hui il y a donc 6 années qui se sont écoulées, avec des hauts et des bas. Principalement cette année 2014 ou j'avais repris pas mal de poids. Je ne saurais pas dire exactement combien car ma balance m'a joué de vilains tours et la nouvelle affichait une différence avec elle, mais je dirais que j'avais repris <b>plus</b> ou moins 7 à 8 kg.<br />
<br />
Je me disais que c'était trop bête de perdre un si bel acquit mais je n'avais pas le courage de reprendre le tableau de bord, le crayon, la balance, le guide des courses....<br />
Et, un jour que je rendais visite à une amie qui voyait une diététicienne et qui avait de bons résultats, j'ai demandé si je pouvais venir avec elle "sans engagement" à sa prochaine visite ( je m'étais juré que tout ce genre de truc était fini, WW et c'était tout). Le jour de son RDV, de fil en aiguille, je ne sais pas comment, j'en suis ressortie comme cliente ! Et tant mieux !!!<br />
<br />
Je me suis retrouvée face à une personne très compréhensive, à qui je n'ai rien caché, et surtout pas que je suis une inconditionnelle de WW. Elle a su me prendre surtout pas me braquer, m'écouter, me comprendre et à la sortie bingo !!<br />
<br />
le 23 décembre 2008 au lever : 63,8 kg<br />
le 23 décembre 2014 au lever : 64,5 kg<br />
<br />
soit 0,7 kg de différence c'est à dire pas grand chose. Qui plus est ce poids me convient mieux, plus facile à maintenir.<br />
<br />
Et voilà !<br />
<br />
Pour finir, je veux dire à celles et à ceux qui veulent perdre du poids " ne vous découragez jamais" reprenez autant de fois qu'il le faut car si vous le faites pour vous et pas pour faire plaisir à quelqu'un d'autre vous y arriverez"<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4rymjrZDzv3vpsRJLpdQ-mSSEzzT6irs6D0pGhfeQOavLrRP2dVSKaB3LlQLnFJlT0pE7M7mLENcXi76mcmVtDWPDAWo4F0tA1NKQ1naKEVYQoajr56Z-6AwDlCgm3KbUBR1xqajBMZ48/s1600/le+courage.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4rymjrZDzv3vpsRJLpdQ-mSSEzzT6irs6D0pGhfeQOavLrRP2dVSKaB3LlQLnFJlT0pE7M7mLENcXi76mcmVtDWPDAWo4F0tA1NKQ1naKEVYQoajr56Z-6AwDlCgm3KbUBR1xqajBMZ48/s1600/le+courage.jpg" height="320" width="318" /></a></div>
<br />
J'en profite pour souhaiter aux personnes qui passeront par là un joyeux Noël et une bonne année 2015.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhukUr4_T0xRR2Qn511Qet-8TYBQ-PIK-EeGNC7fGhoSGvtqaJEJ2sWQOx06uLuKFnKTxr9tQo_l69SFuTt4net9KkFc9xBDVAx6hxRiCvCH6trvWT5LvItEH0tDDCoUmq9vaaqMHW_Za2q/s1600/noel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhukUr4_T0xRR2Qn511Qet-8TYBQ-PIK-EeGNC7fGhoSGvtqaJEJ2sWQOx06uLuKFnKTxr9tQo_l69SFuTt4net9KkFc9xBDVAx6hxRiCvCH6trvWT5LvItEH0tDDCoUmq9vaaqMHW_Za2q/s1600/noel.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif-TFxYpAAkPk66ACvT-b9en2OGjJqi5wsoZgp8_kLSlCw4CD5jlx0fukCuKtSQcJBvWKmD2bC1__REfL4CJ2PHV6_RqCLIruNXwtU4ezB3DW3frkTHSUGIOTqjbYr4_J2fkk91PjX3tk-/s1600/a+bient%C3%B4t.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif-TFxYpAAkPk66ACvT-b9en2OGjJqi5wsoZgp8_kLSlCw4CD5jlx0fukCuKtSQcJBvWKmD2bC1__REfL4CJ2PHV6_RqCLIruNXwtU4ezB3DW3frkTHSUGIOTqjbYr4_J2fkk91PjX3tk-/s1600/a+bient%C3%B4t.gif" /></a></div>
Amatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-63599206269612910822014-03-16T18:11:00.000+01:002014-03-16T18:11:19.540+01:00Simpl'express : comment ça marche ?J'avais envisagé de vous résumer les documents que j'ai reçu mais je viens de trouver un blog " <a href="http://www.nanou-en-mince-et-gourmande.com/pages/pages-membres/simpl-express/demandez-la-nouveaute-2014.html">Nanou en mince et gourmande </a>" super bien fait qui vous expliquera tout dans les moindres détails, bien mieux que je ne l'aurais fait. Je vous conseille vivement d'aller y faire un tour. C'est une mine d'or.<br />
<br />
Je me permets juste d'apporter un petit plus au sujet des "extras" auxquels on a droit (mais non obligatoires) au cours des 2 premières semaines.<br />
On peut choisir 2 extras par jour.<u><b> Mais seulement 2 pas plus</b></u> dont l'addition des valeurs en proPoints ne peut dépasser 7 PP.<br />
En clair cela veut dire que si vous choisissez 1 verre de vin = 3 PP + 80 g de saumon fumé = 4 PP, le tout donne 7 PP. Pas de problème !<br />
En revanche si vous choisissez 1 carré de chocolat = 1 PP + 35 g de raisins secs = 3 PP, le total des 2 extras fait 4 PP. Les 3 PP non utilisés sont perdus.<br />
<br />
Cet éclaircissement m'a été donné par une animatrice de weight watchers au cours d'un entretien téléphonique auquel j'ai droit avec la formule que j'ai commandée. Amatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-64131043992039524912014-03-15T18:29:00.000+01:002014-03-15T18:29:27.277+01:00Que s'est-il passé ?Cela fait bientôt un an que je n'ai pas écrit et.........<br />
Et bien tout compte fait il ne s'est pas passé grand chose !<br />
<br />
Il y a 2 ou 3 semaines j'ai ressorti le tableau de bord que je tenais il y a donc presque un an et j'ai constaté que je me trouvais dans la même fourchette de poids. Ce qui veut dire que j'ai réussi à maintenir la situation, tout en passant malgré tout par des pics que j'ai effacé en reprenant le programme de temps à autre, sans me prendre la tête. Ce qui explique aussi, sans aucun doute, que cette "désinvolture" ne m'a pas permis de perdre ces quelques kilos qui restent bien accrochés.<br />
<br />
J'en suis donc toujours au même point, toujours 4 kg environ à perdre (pas moins) pour être bien. Pour revenir pratiquement au résultat de fin de stab. fin 2008. Je ne serai pas mince mais comme je l'ai dit maintes fois je ne l'ai jamais été alors ce n'est pas maintenant que je le deviendrai, d'ailleurs ça ne m'intéresse pas. <br />
<br />
Comme tout le monde j'ai entendu parler de la nouveauté WW : simpl'express (qui n'en est pas vraiment une tout compte fait).<br />
A chaque fois que WW sort un nouveau programme, ma curiosité est excitée (c'est comme ça depuis 1983 année de ma première tentative). Habituellement je retourne en réunion pour essayer. Mais là, pas envie. Avec le déménagement j'habite plus loin. Alors je l'ai commandé et Madame le Factrice m'a livré à domicile le paquet qui a satisfait mon désir de "savoir".....<br />
<br />
Je développerai dans les jours qui suivent.<br />
<br />
<br />Amatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-27383835603210713132013-06-20T11:41:00.000+02:002015-08-14T10:05:44.403+02:00Gâteau à l'ananas de Gigi<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWtUmpGN6uJfN2PsT2Wm_cwy5Y1Hf6KKFZq-vHjaqhao7tI3_sAykN1-3A7NkYqWKReVyxyutHhulwdxZxopu1g8bvaKZkx8bckFH8f4BSDoGzMa6tWUJBEUr5hLxIPwwKYJAanPbTYm67/s1600/100_0587.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWtUmpGN6uJfN2PsT2Wm_cwy5Y1Hf6KKFZq-vHjaqhao7tI3_sAykN1-3A7NkYqWKReVyxyutHhulwdxZxopu1g8bvaKZkx8bckFH8f4BSDoGzMa6tWUJBEUr5hLxIPwwKYJAanPbTYm67/s320/100_0587.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Depuis plusieurs années je suis ma copinaute Gigi et toutes ses bonnes recettes. Dernièrement elle a posté une recette de famille de <a href="http://ghislaine17.ek.la/gateau-a-l-ananas-a86453659">gâteau à l'ananas</a> et j'ai eu très envie de la faire. Ça y est, c'est fait, il est magnifique, en train de refroidir, nous n'avons plus qu'à patienter avant de pouvoir le manger.<br />
<br />
Je n'ai pratiquement pas apporté de modifications tant la recette initiale me paraît excellente. J'ai simplement mis du beurre à la place de la margarine et ajouté du rhum dans le jus avant l'arrosage !<br />
<br />
Pour récapituler : <br />
<ul>
<li>160 g de farine</li>
<li>120 g de sucre</li>
<li>4 oeufs</li>
<li>1 sachet et 1/2 de levure chimique</li>
<li>1 sachet de sucre vanillé</li>
<li>80 g de beurre</li>
<li>1/2 boîte d'ananas (pour moi)</li>
<li>2 cs de rhum</li>
<li>10 cs de jus d'ananas</li>
<li>vermicelles en chocolat pour la déco</li>
</ul>
Comme Gigi j'ai battu mes oeufs avec les sucres (avec un fouet électrique car j'ai mal à l'épaule !!!) jusqu'à ce que le mélange blanchisse. J'y ai ajouté le beurre fondu puis la farine et la levure.<br />
J'ai beurré un grand moule à manqué, déposé mes bâtonnets d'ananas de façon à ce que ce soit joli au démoulage. Puis versé ma pâte dessus.<br />
<br />
J'ai mis dans mon four bien chaud. Il m'a fallu 20 à 25 mn de cuisson à 180° dans mon four chaleur tournante (cuissons multiples).<br />
<br />
A la sortie du four, avec un pinceau j'ai imbibé avec la moitié du mélange jus d'ananas + rhum puis après démoulage j'ai "peint" l'autre côté avec le reste. Sans oublier mes petits vermicelles en chocolat...<br />
<br />
J'ai hâte. je ne doute pas un seul instant de la qualité du gâteau sachant que la recette vient de Gigi.<br />
<br />
Critiques : il devait être bon car il n'en reste pas..... La seule chose que je pourrais critiquer c'est le tort que j'ai eu de ne pas assez l'arroser. Quand je le referai j'hésiterai beaucoup moins.Amatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-16608711846660096362013-04-10T09:31:00.000+02:002013-04-10T09:31:45.026+02:00Echec et mat ?Ai-je vraiment besoin de développer ? Peut être un petit peu quand même.<br />
<br />
L'échec n'est pas total car j'ai réussi à me délester de 2 kg environ et à stabiliser à peu près mon poids. Pas comme je l'aurais souhaité, mais, il faut parfois savoir se satisfaire d'une situation qui somme toute n'est pas si catastrophique.<br />
<br />
Effectivement la belle motivation que j'avais (une fois de plus) s'en est allée mais je ne désespère pas de la retrouver de temps à autre et d'arriver de cette façon à conserver mes acquis et qui sait à reperdre encore un petit peu.<br />
<br />
Ce qui est rageant tout de même, c'est de penser que je n'ai que 3 ou 4 kg à perdre pour "rentrer dans <b>mes </b>cordes" et je n'arrive pas à retrouver la volonté pour mener jusqu'à son terme cette perte de poids qui est tellement ridicule par rapport à ce que j'ai réussi à faire en 2008......<br />
<br />
Enfin, bref, les beaux jours vont arriver (il faut l'espérer car cela commence à être long), nos travaux vont se terminer dans 1 mois maxi 2 et la vie va reprendre son cours "normal" (c'est le mot à la mode n'est-ce pas !).<br />
Je n'abandonne pas mon blog, j'y reviendrai de temps en temps, et je souhaite plein de bonnes choses à mes quelques fidèles lectrices.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQwE3NF783n_7vXZSFNNd5nhXgB8zwuc7c4JBGluulusvF_XyOzvCPWN6ApiHo49DFwqmqzNvoiRhtkRSRIzcTgNw5p_kAbG87Fr6KwIqNWr-RlMzk1-i4FMMdv3lGaF_jB5oE_YmRtsle/s1600/Bisous.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQwE3NF783n_7vXZSFNNd5nhXgB8zwuc7c4JBGluulusvF_XyOzvCPWN6ApiHo49DFwqmqzNvoiRhtkRSRIzcTgNw5p_kAbG87Fr6KwIqNWr-RlMzk1-i4FMMdv3lGaF_jB5oE_YmRtsle/s1600/Bisous.gif" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijCSpJrEi67j26Q4LxnF9vvXfdEOSbstiRUdkuC_Vf8l0277rTHH7TcngmMYCrsQcxqA9w2UqtM9rJWodRBcoTZs5-T1elcSZ5GszsUT7xFc1PMjitprvwX9lpCUo6bskT1AflJQn-weQL/s1600/a+la+prochaine.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijCSpJrEi67j26Q4LxnF9vvXfdEOSbstiRUdkuC_Vf8l0277rTHH7TcngmMYCrsQcxqA9w2UqtM9rJWodRBcoTZs5-T1elcSZ5GszsUT7xFc1PMjitprvwX9lpCUo6bskT1AflJQn-weQL/s1600/a+la+prochaine.gif" /></a></div>
<br />Amatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-10716426841668642012013-03-21T15:10:00.000+01:002013-03-21T15:10:21.609+01:00Quelques nouvellesLes jours passent et ma motivation est toujours là. Malgré quelques écarts assez conséquents, toujours le dimanche, allez savoir pourquoi ! Mes résultats me conviennent. Rien d'extraordinaire, soit, mais comme la première fois j'avance doucement mais sûrement.<br />
<br />
Cependant, j'ai décidé de ne plus me rendre aux réunions régulièrement. D'une part à cause du prix de revient et d'autre part je connais le programme assez bien et depuis les dernières fois où j'y suis allée il n'y a eu aucune nouveauté. Alors pour me permettre de suivre correctement ce programme je me suis achetée un livre de bord que je remplis très consciencieusement et ma foi, ça marche. Ceci dit je me rendrai peut être une fois par mois à une réunion pour faire en quelque sorte "valider mes acquis" !<br />
<br />
Amatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-34466362003294421302013-03-15T15:01:00.001+01:002013-03-15T15:01:59.296+01:00Truc et astuces<div class="MsoNormal">
<b><u><span style="color: #1f497d;"> </span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
Je viens de recevoir un mail avec ces quelques trucs et astuces. Je ne sais pas s'ils sont tous efficaces mais dans certains cas je pense que ça vaut le coup d'essayer. Si ça marche après un essai, faites le moi savoir, ça m'intéresse.<br /><strong><span style="color: #663366; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 24.0pt;"><u></u></span></strong></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /><strong><span style="color: #663366; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 24.0pt;"><u></u></span></strong></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<br /><strong><span style="color: #663366; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 24.0pt;"><u></u></span></strong></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><span style="color: #663366; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 24.0pt;"><u>Bougies :</u></span></strong><span style="color: #222222;"> </span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #222222;"> </span></div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: navy; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Pour empêcher les bougies de couler, il suffit de les tremper toute une nuit dans un récipient d'eau.</span></strong></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><u><span style="color: #ff6600; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 24.0pt;">Bougies toujours :</span></u></strong></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: #222222; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Pour qu'une bougie se consume moins vite, placez quelques grains de gros sel à la base de la mèche.</span></strong></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<strong><u><span style="color: #cc0000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 24.0pt;"><br /></span></u></strong></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><u><span style="color: #cc0000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 24.0pt;">Braises ravivées :</span></u></strong></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: #004000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Jetez une poignée de gros sel sur les braises permet au feu de reprendre vigueur très rapidement.</span></strong></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: #004000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;"></span></strong></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><u><span style="color: #400040; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 24.0pt;">Bouchons réutilisés :</span></u></strong></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: #400040; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 18.0pt;">Ne
jetez plus les bouchons en liège des bouteilles de vin : ils serviront
d'allume-feu si vous les gardez dans un récipient rempli d'alcool
ménager.</span></strong></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><u><span style="color: blue; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 24.0pt;">Gelée express :</span></u></strong></div>
<br />
<strong><span style="color: blue; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.5pt;">Cette
recette est super et je vous la recommande: Faites bouillir 4 minutes
750 ml de n' importe quel jus de fruits (du vrai) avec 1 kg de sucre. </span></strong><strong><span style="color: blue; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 18.0pt;">C'est tout et c'est génial.</span></strong><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><u><span style="color: #a65eff; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 24.0pt;">Détachant magique :</span></u></strong></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: #222222; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Mettre un comprimé de "Spasfon" dans le tambour de la machine en même temps que le linge. Les pires taches ne résistent pas.</span></strong></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><u><span style="color: #44a8bf; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 24.0pt;">Économie d'eau :</span></u></strong></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: #3366ff; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Une
astuce pour économiser de l'eau au quotidien : en ouvrant le robinet
d'eau chaude, de l'eau froide s'écoule avant l'arrivée d'eau chaude.
Pour éviter de gâcher cette eau, la récupérer dans une bouteille d'eau
en plastique pour arroser les plantes par exemple.</span></strong></div>
<strong><span style="color: #3366ff; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Cela peut paraître banal, mais à la fin du mois ça fait beaucoup d'eau.</span></strong><strong><span style="color: #44a8bf; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;"></span></strong><div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: #004000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;"></span></strong></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: #004000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;"></span></strong></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><u><span style="color: #400000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 24.0pt;">Feutres ressuscités</span></u></strong><b><u><span style="color: #400000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;"> :</span></u></b></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><u><span style="color: #400000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;"><strong><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"> </span></strong></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: #400000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Vos enfants laissent systématiquement leurs feutres <u>décapuchonnés</u> ?. Pour les raviver, trempez les mines dans du vinaigre.</span></strong></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: #400000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;"></span></strong></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><u><span style="color: #3333ff; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 24.0pt;">Guêpes :</span></u></strong></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #222222;"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: #3333ff; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Pour éloigner les guêpes de l'endroit où vous êtes, écrasez sommairement
quelques clous de girofle, et mettre dans une ou plusieurs soucoupes
sur la table. Elles ne supportent pas l'odeur et s'éloignent et de plus
c'est écologique.</span></strong></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><u><span style="color: #ff6600; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 24.0pt;">Lessive citron :</span></u></strong></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: #222222; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Une tache de café macule votre belle nappe ? Mettez dessus du jus de citron et lavez-la comme d'habitude.</span></strong></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><u><span style="color: #400080; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 24.0pt;">Mouches :</span></u></strong></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: #400080; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 18.0pt;">Pour
chasser les mouches noires de votre plat de fruits,conservez les
bouchons de liège de vos bouteilles de vin et mettez-les dans le panier
de fruits.</span></strong></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><u><span style="color: #400000; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 24.0pt;">Noir ravivé :</span></u></strong></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #222222;"> </span><strong><span style="color: #400000; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 18.0pt;">Ajoutez quelques feuilles de lierre à la lessive de vos vêtements noirs: elles vont raviver le noir sans frais !</span></strong></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: #400000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;"></span></strong><span style="font-size: x-large;"><strong><u><span style="color: #6600cc; font-family: "Arial","sans-serif";">Du vin sur un tapis ?</span></u></strong></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-size: x-large;"><strong><u><span style="color: #6600cc; font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></u></strong></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><strong><span style="color: #222222; font-family: "Arial","sans-serif";">Pas de panique, versez immédiatement dessus de l'eau gazeuse et absorbez la avec une éponge.</span></strong></span><span style="color: #222222;"><span style="font-size: large;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: #400000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;"></span></strong></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><u><span style="color: #004000; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 24.0pt;">Téléphone dans l'eau :</span></u></strong></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: #004000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Votre
téléphone portable a pris l'eau ? Vous pouvez le sauver en le mettant
dans un saladier de riz qui absorbera l'eau en quelques heures</span></strong></div>
<span style="color: #222222; font-size: 24.0pt;"></span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><u><span style="color: #400080; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 24.0pt;">Verres rénovés :</span></u></strong></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<strong><span style="color: #400080; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 18.0pt;">Donnez un coup de neuf à vos verres: frottez-les </span></strong><strong><span style="color: #222222; font-family: "Arial","sans-serif";"> </span></strong><strong><span style="color: #400080; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 18.0pt;">avec un chiffon doux et un peu de dentifrice: les éraflures </span></strong><strong><span style="color: #222222; font-family: "Arial","sans-serif";"> </span></strong><strong><span style="color: #400080; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 18.0pt;">vont disparaître et les verres retrouver leur éclat.</span></strong></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><u><span style="color: #222222; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 24.0pt;">Fruits :</span></u></strong></div>
<br />
<strong><span style="color: #222222; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 18.0pt;">Mettez des bouchons de liège dans votre corbeille pour empêcher qu'ils ne s'abîment</span></strong><div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><span style="color: #004000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;"></span></strong><span style="color: maroon; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 24.0pt;"><strong><u><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /></span></u></strong></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="color: maroon; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 24.0pt;"><strong><u><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Fromage frais : </span></u></strong></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #222222; font-size: 18.0pt;"> </span><strong><span style="color: maroon; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 18.0pt;">Le fromage restera frais plus longtemps si vous ajoutez un morceau de sucre dans la boîte : il va absorber l'humidité.</span></strong></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: #004000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;"><br /></span></strong></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><u><span style="color: #222222; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 24.0pt;">Gros glaçons :</span></u></strong></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: #222222; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Vous avez besoin de gros glaçons ?</span></strong></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: #222222; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Remplissez chaque moitié des emplacements </span></strong><strong><span style="color: #222222; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 18.0pt;">d'une boîte à œufs en plastique.</span></strong><strong><span style="color: #222222; font-size: 36.0pt;"> </span></strong></div>
<br /><div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><u><span style="color: #ff3564; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 24.0pt;">Œufs parfumés :</span></u></strong></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: #ff3564; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 18.0pt;">Pour
donner aux œufs un goût particulier, il suffit de les enfermer quelques
jours dans une boîte hermétique avec, au choix : basilic, curry,
estragon, lard fumé, ail, truffe... </span></strong></div>
<strong><span style="color: #ff3564; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 18.0pt;">En effet, l'odeur passe à travers la coquille !</span></strong><div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><span style="color: #400080; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 18.0pt;"></span></strong></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><u><span style="color: #222222; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 24.0pt;">NETTOYAGE DU FOUR A MICRO ONDE :</span></u></strong></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: #222222; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Mettre
un torchon humide dans le micro onde pendant 1 minute et ensuite
nettoyer le micro onde avec le torchon et plus rien n'y colle mais faire
attention car le torchon est extrêmement chaud alors il faut mettre des
gants.</span></strong></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><span style="color: #400080; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 18.0pt;"> </span></strong><span style="color: #222222; font-size: 24.0pt;"> </span></div>
<div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><u><span style="color: maroon; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 24.0pt;">Omelette : </span></u></strong></div>
<br />
<strong><span style="color: maroon; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 18.0pt;">Alléger
une omelette. Versez une cuillère à soupe d’eau (ou de lait) par jaune
d’œuf dans votre omelette. Cela va l’alléger et la rendre plus digeste.
Utilisez la même méthode pour les œufs brouillés, ce qui offrira les
mêmes avantages !</span></strong><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="color: maroon; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 18.0pt;"></span><strong><span style="color: #ff3564; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 18.0pt;"></span><u><span style="color: #004000; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 24.0pt;">Cuisson des pâtes</span></u></strong><strong><span style="color: #004000; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 24.0pt;"> :</span></strong></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: #222222; font-size: 18.0pt;"> </span></strong><strong><span style="color: #004000; font-size: 18.0pt;">Le sel que vous mettez dans vos pâtes retarde son ébullition et cela consomme plus d'électricité et de gaz.</span></strong></div>
<strong><span style="color: #004000; font-size: 18.0pt;">Il suffit de ne mettre le sel qu'au moment de l'ébullition juste avant de mettre vos pâtes.</span></strong><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><u><span style="color: #800040; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 24.0pt;">Dorer un rôti :</span></u></strong></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><u><span style="color: #800040; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 24.0pt;"> </span></u></strong></div>
<strong><span style="color: #222222; font-size: 18.0pt;"> </span></strong><strong><span style="color: #800040; font-size: 18.0pt;">Avant
la cuisson, arrosez votre rôti de jus de citron. Cela vous permettra
d’obtenir un rôti bien doré et parfumé grâce au jus de citron</span></strong><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><u><span style="color: navy; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 24.0pt;">Rosbif durée de cuisson :</span></u></strong></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: navy; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Un doute sur le temps de cuisson d'un rosbif ?.</span></strong></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><span style="color: navy; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Avant
de l'enfourner, mesurez sa circonférence avec un mètre de couturière.
Son "tour de taille" vous donnera son temps de cuisson: 20 cm pour
20 min.</span></strong><span style="color: #004000; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 18.0pt;"> </span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><u><span style="color: #cc0000; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 24.0pt;">Sauce tomate :</span></u></strong></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="color: #222222; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 18.0pt;">Pour
éviter les traces orangées dans les contenants en plastique qui résulte
de la sauce aux tomates, il suffit de rincer à l'eau très froide le
contenant avant d'y mettre la sauce. Au lavage, il ne restera rien. </span></strong><strong><span style="color: #222222; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Après utilisation pour le laver : (également si le contenant est gras) liquide vaisselle et <u>eau FROIDE </u>une fois bien nettoyé vous pourrez peaufiner le nettoyage en le lavant à l'eau tiède et rincez.</span></strong></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><u><span style="color: #004040; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 24.0pt;"><br /></span></u></strong></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<strong><u><span style="color: #004040; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 24.0pt;">Tarte aux fruits :</span></u></strong></div>
<br />
<strong><span style="color: #004040; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 18.0pt;">Pour
cuire vos tartes aux fruits sans risque que les fruits dé-trempent la
pâte au cours de la cuisson,il suffit de pré-cuire la pâte un quart
d’heure environ dans le four préchauffé, thermostat 6. Vous pouvez aussi
verser sur votre pâte de la poudre d’amande (ou de noisette) juste
avant de placer vos fruits. Pour parfaire la cuisson de votre tarte, et
rehausser le goût des fruits, faites chauffer dans une casserole un peu
de marmelade de fruits, que vous étalerez sur votre préparation à l’aide
d’un pinceau.</span></strong><br />
</div>
Amatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-31205176072437194192013-03-12T15:41:00.000+01:002013-03-12T15:46:43.946+01:00Irish stew WWComme d'habitude nous avons eu un petit livret "info de la semaine" et il y a à la fin cette recette qui me donne envie. En plus avec le froid qui règne dans beaucoup d'endroits en ce moment elle est bien d'actualité.<br />
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Pour 4 personnes - 7 PP la part.<br />
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Ingrédients :<br />
<ul>
<li>2 gousses d'ail</li>
<li>1 branche de thym</li>
<li>1 feuille de laurier</li>
<li>600 g de pomme de terre à chair ferme</li>
<li>320 g d'épaule d'agneau désossée</li>
<li>500 g d'oignon émincés surgelés</li>
<li>1 tablette de bouillon de viande</li>
<li>500 ml d'eau</li>
<li>sel et poivre</li>
</ul>
<ol>
<li>préchauffer le four à 200°C (th6). Hacher l'ail et émietter le thym et le laurier. éplucher les pommes de terre et les réserver dans de l'eau froide. Couper la viande en 8 ou 12 morceaux et les faire dorer doucement pendant 5 minutes puis, sur feu vif, pendant 5 à 10 minutes dans une poêle antiadhésive ou recouverte d'une feuille de cuisson.</li>
<li>Prendre une cocotte en fonte munie d'un couvercle et allant au four. Essuyer les pommes de terre et les couper en tranches assez fines. Garnir la cocotte en alternant les pommes de terre, la viande et les oignons. Répartir un peu d'ail, de thym et de laurier ainsi que du sel et du poivre entre les couches. Délayer le bouillon de volaille dans un demi litre d'eau chaude et verser dans la cocotte. Couvrir puis poser la cocotte sur feu vif et porter à ébullition avant de la glisser dans le four. Laisser mijoter 1 heure et demie.</li>
<li>En fin de cuisson, enlever le couvercle, allumer le grill du four et faire dorer quelques minutes le dessus du plat avant de le servir très chaud, directement dans la cocotte.</li>
</ol>
Et voilà, maintenant à vos fourneaux et régalez vous car cela doit être bon !!! Amatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059989968359221413.post-38991174417323960602013-03-12T15:23:00.001+01:002013-03-12T20:49:13.869+01:00Doucement, mais sûrement...Enfin, je l'espère !<br />
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Ce matin je suis allée en réunion. Je suis revenue satisfaite de mon résultat : - 600 grammes.<br />
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Il faut dire que je me suis tenue tranquille toute la semaine car il y a eu un dérapage il y a une bonne semaine qui a été difficile à rattraper. Un feu d'artifice de points que je ne me suis même pas donnée le mal de comptabiliser tant il y en avait. Je pense que la réserve hebdo n'aurait pas suffit. <br />
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Ceci dit, je n'ai pas eu de regret. Je ne m'en suis même pas voulue. De toutes les façons à quoi cela aurait-il servi ? C'était fait, avalé, voilà ! Le tout est de reprendre le droit chemin et aller de l'avant.<br />
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L'amaigrissement est rarement de courte durée et il faut savoir se faire plaisir de temps en temps pour éviter les frustrations avec à la clé, le risque d'abandon. Ces craquages plus d'une fois m'ont permis de mieux repartir et de tenir sur le long terme. Cette fois sera moins longue, c'est certain, car je n'ai plus autant de kilos à perdre mais, je dois l'avouer, ma motivation est aussi plus précaire....<br />
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<br />Amatxihttp://www.blogger.com/profile/18079722827420334928noreply@blogger.com0