Retour de réunion WW

Fin de la première semaine. 67,7 Kg soit une perte de 400 grammes.

Tout compte fait je ne suis pas mécontente du résultat de cette première semaine qui aura été composée de 5 jours sérieux et de 2 jours de n'importe quoi. Je suis dans les clous de mon projet (je préfère l'appeler comme ça plutôt que défi) de perde une moyenne de 350 grammes par semaine jusqu'à environ mi-janvier environ.

Je suis revenue avec 2 magazines WW (septembre et octobre). Il y a pas mal de recettes. Je vais voir si quelques unes m'inspirent et bien sur je vous les posterai.

Avec un peu de retard....

car mon ordi est allé faire un petit tour chez le "véto" !

Mardi matin, comme je l'avais dit, je suis allée à ma réunion WW. J'étais contente de retrouver l'animatrice et l'ambiance. Cette ambiance est pour moi une source de motivation. Elle me booste pour arriver à mes fins. J'ai besoin de cet encadrement pour réussir.

La pesée n'a pas été catastrophique et a confirmé que j'avais entre 4 et 5 kg à perdre pour revenir au point de départ.

Je me suis donc fait le plan suivant : j'ai acheté un journal de bord qui comporte 14 semaines et je me suis dit, sans pour autant me l'imposer (car je me connais....) qu'il serait impeccable d'avoir perdu ces kilos lorsque j'atteindrai la dernière page. Cela ne me paraît pas impossible à tenir puisqu'il faudrait que je perde environ 350 g par semaine pour y arriver, mais......

Et voilà pourquoi je dis "mais". Le début de la semaine était impeccable et très encourageant jusqu'à jeudi. Mon fils et mon petit fils sont arrivés vendredi par le TGV et là patatras, tous les efforts envolés. Convivialité et bonheur d'être ensemble obligent...... Ils sont repartis dimanche matin, aussitôt le bilan et la balance ont fait leur réapparition. Nous verrons bien demain.

Les affaires reprennent

doucement, mais sûrement.

Après deux semaines de KO la vie reprend son cours. Hier, première sortie avec l'association de mon mari...... autour d'une table.

Aujourd'hui, reprise de la marche. Deux grosses heures de bonne ballade à travers nos belles montagnes qui plus est super ensoleillées. Je me suis sentie revivre mais bien contente quand même que cela s'arrête car j'étais complètement HS.

Demain matin (si rien ne vient se mettre en travers) direction réunion WW.

Ah ! mais ! nom d'un petit bonhomme !! Il faut que je me secoue et que je me reprenne en mains.

C'est un bon début...

A tout, malheur est bon....

Les jours passent et j'ai bien du mal à récupérer de cette pyélonéphrite. Les forces m'ont abandonnée et je me traîne comme une âme en peine.

Je viens de finir ce soir mes antibiotiques et je suis allée hier m'acheter "un remonte pente". J'ai acheté des ampoules à base de ginseng et de gelée royale.

Avez-vous déjà eu l'occasion de consommer ce genre de produit ? Si oui, cela vous a-t-il semblé efficace ?

Le bon côté, si on peut appeler ça comme ça, c'est que cette mauvaise période m'a permis d'éliminer les kilos que j'avais pris pendant les vacances. Ce qui m'a permis de prendre un peu d'avance sur ma réunion de mardi......

C'est à se demander si.....

je vais y arriver un jour !!

J'étais vraiment partie avec d'excellentes résolutions. Toute mon organisation était mise en place. J'avais commencer à marcher lundi matin. Sauf que.....

Je suis tombée malade dans la nuit de lundi à mardi. J'ai déclaré une pyélonéphrite, pour la première fois de ma vie - quelle cochonnerie entre parenthèses - et voilà que mes projets tombent à l'eau. Enfin non, l'expression n'est pas correcte, mes projets sont repoussés. Je ne sais pas si je pourrai aller à la réunion de mardi prochain car aujourd'hui encore la forme est loin d'être grande, sinon ce sera pour le mardi suivant.

Quelle galère, je n'en fais même pas exprès. Je dois avoir des ondes négatives qui rôdent autour de moi en ce moment.

Enfin, la seule chose positive que je peux tirer de tout ça c'est qu'avec 40° et plus de fièvre pendant deux jours la faim ne m'a pas tiraillée..... et grâce à ça, si l'on peut dire, j'ai "peut-être" perdu un petit kg.

Voilà, la suite au prochain numéro......

Je crois qu'il va falloir plusieurs passages !!!

La guerre aux kilos est re-déclarée !

Bon, et bien voilà.... toutes les bonnes choses ont une fin !!
Je suis revenue de vacances en Corse avec de belles images plein les yeux et des kilos pleins le pantalon !!!

Il faut dire que depuis le mois de juin je ne contrôle plus rien et que l'un après l'autre ces maudits kilos reviennent. J'étouffe dans mes pantalons, la couture me rentre dans la raie des fesses, vous voyez ce que je veux dire !!

Avec beaucoup d'appréhension le lendemain de mon retour je suis montée sur la balance, la main devant les yeux et lorsque j'ai écarté les doigts j'ai vu un chiffre auquel je m'attendais un peu, mais que j'espérais au fond de moi ne plus jamais revoir : 70,2 kg.

Ô rage, Ô désespoir, là il n'y a pas à dire il faut faire quelque chose. Ma reprise de poids par rapport à la fin de stabilisation est de 7,7 kg.

J'avais décidé de retourner aux réunions WW, ça tombe bien car maintenant il y a urgence. Donc mardi matin de bonne heure et de bonne humeur, j'y cours.

Sans reprendre le programme à la lettre, car demain j'ai encore un gueuleton, j'ai déjà commencé par diminuer les portions, le pain, les matières grasses et modifier mes petits déjeuners et mes desserts.

Ce matin je suis allée chez "Edouard" faire mes courses et j'ai rempli mon chariot de produits beaucoup plus appropriés :

• légumes et crudités : tomates, courgettes, poivrons de 3 couleurs, brocolis, haricots verts, salade, carottes, radis.
• fruits : pomme belchard, kiwi, banane, brugnon, melon.
• poissons : darnes de cabillaud, thon blanc, julienne.
• viandes : escalopes de dinde, poulet, steaks hachés à 5 %, jambon blanc, allumettes de bacon, lomo.
• fromages : st môret et tartare ligne et plaisir, gruyère râpé non allégé.
• produits laitiers : yaourts nature bio au lait entier, yaourts 0 % à la vanille et au pamplemousse, fromage blanc à 0 % et faisselle à 0 %.
• conserves : petits pois-carottes, haricots plats, salsifis, champignons.

Sans oublier les féculents, que j'ai dans mes réserves comme le riz, les pâtes, les pommes de terre, la semoule, les flageolets.

J'ai trouvé également des tous petits pains individuels (2 pour 50 g) à finir de cuire au grill pain qui égaieront mes petits déjeuners à l'occasion. Lorsqu'ils seront tout chaud avec une cuillère à café de confiture de cédrats que j'ai ramené de vacances, huuumm... j'en bave d'avance.

Si avec tout ça je n'arrive pas à faire une bonne semaine, c'est que j'y aurais vraiment mis de la mauvaise volonté. Quoi que ! il ne faut jamais vendre la peau de l'ours avant de l'avoir tué !!!

Pour récapituler dès lundi :

• je reprends mes activités sportives : marche le lundi matin et le jeudi toute la journée et en plus par rapport à l'année dernière un peu de danse (1 heure 1/2 le vendredi) enfin pas du rock hein !!!
• je retourne aux réunions WW le mardi matin.
• je reprends la balance alimentaire, le crayon et le bilan.
• je cuisine à la façon WW (car je n'ai pas arrêté de cuisiner)

Y'A PLUS QU'A !!!