Gâteau au fromage blanc salé

Ingrédients pour 4 personnes : 4 à 4,5 pts la part (voir le commentaire ci dessous)

• 300g de fromage blanc 20% MG
• 1 yaourt
• 3 œufs
• 1 oignon
• 200g de brocolis
• 20 tomates séchées
• 1 CS d'huile d'olive
• 1 CS d'origan séché
• sel poivre
  
  

PRÉPARATION :

Faire revenir les oignons émincés et les brocolis avec un peu d'huile d'olive dans une sauteuse ou dans une poêle à feu doux pendant 10 minutes.

Pendant ce temps, battre au fouet, les œufs, le fromage blanc et le yaourt jusqu'à obtention de bulles. Poivrer, saler puis parsemer d'origan.

Une fois les brocolis et oignons attendris, mélanger les à la préparation de fromage blanc.

Verser le mélange dans un plat à gratin, disposer ensuite les tomates séchées coupées, au hasard en surface, en appuyant légèrement sans trop les enfoncer.

Enfourner pendant 40 min à 180°C, si le dessus brunit trop vite, couvrir d'un papier aluminium.

Se déguste chaud, tiède ou froid accompagné d'une salade bien assaisonnée.

Recette légère et économique ! qui me parait excellente pour un repas du soir. J'ai évalué à environ 4 ou 4,5 pts par personne car je ne connais pas la valeur des tomates séchées que l'on trouve le plus souvent dans l'huile. D'ailleurs si quelqu'un peut me renseigner ce serait sympa.

Cette recette peut encore s'alléger si on utilise des produits laitiers à 0%.

Incorrigible !!

Je ne sais pas si c'est le fait d'avoir eu une bonne pesée ou le fait que j'ai le cerveau en roue libre mais hier soir je me suis empiffrée un paquet complet de gâteaux assortiments Delacre. Voilà le genre d'imbécillité que je fais en ce moment....

Aujourd'hui il a fait une très belle journée je suis donc allée faire une petite promenade avec mon club. Petite c'est vraiment le terme qui convient mais cela m'a permis de m'aérer, j'en avais vraiment besoin car je suis restée enfermée de samedi midi à mardi après midi !! Vraiment pas bien dans ses baskets Amatxi !!!

Demain le temps va être beau, je viens de préparer le pique nique et j'y retourne. Ce ne sera pas de trop pour éliminer ce que j'ai fait hier et ce que j'ai rajouter encore aujourd'hui !!!!

Même le soleil que j'attendais avec impatience à du mal à me rendre le sourire ?

Bilan : 5 mois de stab.

Après avoir téléphoné à ma copine pour me décommander, la pluie a cessé de tomber. Je suis donc partie la rejoindre et j'ai bien fait car la pesée a été bonne. Le soleil est à nouveau entre ses deux palmiers !

Devinez !

Sans commentaire !!!!!!!!!!!!

Hello !

Il fait beau temps partout sauf..... ici !
J'en ai vraiment plus que mare, depuis le temps que ça dure et ça m'atteint le moral. Je déprime et tout me contrarie !!

Ce matin j'avais mis le réveil à sonner pour aller marcher. Au moment de me lever je n'ai pas eu envie, je suis restée couchée.

Coté WW, il y a des hauts et des bas. Je ne note pas beaucoup, je ne pèse pas non plus. J'essaie de manger à peu près équilibré mais par moments j'ai des appels du frigo et des placards auxquels je ne sais pas trop résister. Je tente de compenser, j'y arrive parfois, mais c'est dur. C'est une guerre épuisante. Quand le moral est mauvais tout devient compliqué.

Demain, je vais à la réunion car ma copine est rentrée et m'a téléphoné pour savoir si je m'y rendrais. Je pense qu'il est beaucoup plus sage de ne pas baisser la garde en ce moment, n'est-ce pas ?

Belle leçon d'humilité !

Qui n'a pas entendu parler de Susan Boyle ?
A moins d'avoir vêcu en retrait de la société,
car son histoire à pratiquement fait le tour du monde

Dans ce cas, allez faire un petit tour sur le lien ci-dessous.....

http://www.dailymotion.com/video/x90czs_susan-boyle-sous-titree-en-francais_music

En conclusion je dirais : comment l'habit ne fait pas le moine !

Je ne sais pas quelle réaction vous avez eu, moi j'ai eu la larme à l'oeil tellement l'émotion était forte...... Cependant je reste très peu confiante quant à son devenir dans ce milieu que je qualifierais de très "ingrat" pour ne pas être méchante !!!!!!!

Le pays où je vis !

sauf que l'accent je ne l'ai pas ou tout du moins pas celui ci, on dit que je parle POIN TU ! Mais c'est pas grave....

Ce petit film vous permettra, si vous ne la connaissez pas encore, de faire un tour d'horizon de toute la région sud ouest de notre beau pays.

Jouons avec les mots ...

Des pluriels inattendus !!!!!

• Un rat ? Des goûts
• Un cas ? Des colles
• Un pont ? Des râbles
• Un flagrant ? Des lits
• Une voiture ? Des mares
• Un évier ? Des bouchers
• Un scout ? Des brouillards
• Un bond ? Des buts
• Une dent ? Des chaussées
• Un air ? Des confits
• Un beau ? Des cors
• Un mur ? Des crépis
• Un vrai ? Des dalles
• Un valet ? Des curies
• Un drogué ? Des foncés
• Une jolie ? Des gaines
• Un crâne ? Des garnis
• Un frigo ? Des givrés
• Une moue ? Des goûters
• Un brusque ? Des luges
• Un ministre ? Des missionnaires
• Une grosse ? Des panses
• Un propos ? Des placés
• Une cinglante ? Des routes
• Un fâcheux ? Des agréments
• Un patron ? Des spots
• Un délicieux ? Des cerfs
• Une bande ? Des cinés
• Un sirop ? Des râbles
• Un argent ? Des tournées
• Une passagère ? Des faïences
  
• Et ne pas oublier !!!! Une bière ? Des haltères
  
  BIG BISES A TOUTES ET A TOUS (s'il y en a) ...

Hello !

Rien de bien particulier depuis mon dernier post.

Je ne suis pas allée à la réunion mardi pour plusieurs raisons. La première : ma copine est absente, la deuxième : je suis allée au restau dimanche et la troisième : il faut que j'apprenne à ne pas aller systématiquement à toutes les réunions maintenant que j'ai fini. Il faut que je sache maintenir mon poids de moi même alors j'ai sauté sur l'occasion.

Sinon je fais mon programme pas trop mal. Je suis allée marcher deux fois. Lundi pendant 3 heures ! J'en ai un peu bavé. Je trouve d'ailleurs que je n'ai pas une forme olympique. Nous avons fait le tour d'un village, Sare, super magnifique. Il y a des maisons extraordinaires au style et aux couleurs basques. Des maisons construites au XVIIème en excellent état. Je vous conseille de venir faire un petit tour par là si vous venez passer des vacances dans le coin car c'est extrêmement pittoresque. Il y a tout autour une merveilleuse campagne et de la montagne. On peut dire qu'il y en a pour tous les goûts.

Hier je suis allée faire une autre sortie cette fois ci du côté espagnol. Deux petites heures de marche mais là aussi un vrai régal pour les yeux dans un autre genre. Nous sommes allée dans un parc national derrière Irun, pas loin d'une montagne que l'on appelle les trois couronnes. Il y avait le chant des oiseaux, le bruit de l'eau du torrent, le chant du vent dans les arbres et en bruit de fond le caquetage de mes "collègues" de marche.....

Nous avons eu la chance d'avoir beau temps pour les deux sorties, si, si, c'est possible !!!!

Je voulais vous dire aussi que j'ai goûté au nouveau Duetto frais de WW saveur vanille. Le produit tout seul est simplement bon c'est tout mais je l'ai accompagné une fois avec des fraises et une autre avec des rondelles de kiwis, et là c'était extra !! une idée de dessert sympa.

Voilà pour aujourd'hui pas grand chose à raconter et pas beaucoup d'inspiration. Bon WE a toutes.

Tite pensée

Il est étrange de constater que rien ne change au jour le jour

mais qu'après un certain temps,

quand on regarde derrière,
tout a changé

Auteur inconnu

15 mai 2007

Il y a exactement 2 ans aujourd'hui que je poussais pour la ènième fois la porte de Weight Watchers. Et quand je dis ènième je veux dire pour la 5, 6 ou 7 ième fois je ne sais plus exactement.

Cela semble peut être bizarre toutes ces tentatives auxquelles il faut ajouter d'autres régimes entre deux (dissociés, hyper protéinés, DES médecins et DES diététiciennes de tous genres avec leur formule bien à eux...). Mais je suis toujours revenue à WW car c'est la méthode qui me convient bien que je trouve raisonnable, surtout sans aucune pilule de perlin pimpin. Tout est uniquement basée sur la nourriture avec la possibilité de l'adapter à nos propres goûts, à notre vie et à notre personnalité. On ne connaît aucune frustration et important aucune carence puisqu'il n'y a aucun interdit.

Si on me posait la question pourquoi cette tentative supplémentaire après autant d'échecs ? Pourquoi s'entêter ?

Je serais tentée de répondre, comme on fait quelque fois : parce que.....

Oui parce que j'étais sure que ça marcherait un jour, lequel ? mystère et boule de gommes ! mais il y a quelques années peut être une dizaine j'avais presque réussi et puis d'en vouloir trop et bien voilà, et puis il y a la vie qui vous réserve des surprises plus souvent mauvaises que bonnes et que vous ne savez pas aborder, mis à part en vous vengeant sur la nourriture et évidemment en sabotant tout. Et puis, et puis......

Et puis il y a LE DECLIC. Ça ne s'explique pas. Je l'avais eu il y a cette dizaine d'années en arrière. C'est pourquoi j'avais pratiquement réussi. Un choc que j'avais eu en voyant dans quel état était ma Maman, et on se ressemblait tellement ! Que je me suis vue 20 ans plus tard....

Cette fois -ci, il y a eu le choc où je me suis vue sur une photo lorsque je suis devenue grand mère. J'ai eu honte de moi. Vraiment je ne m'étais pas rendue compte de ce que j'étais devenue vraiment. Et pour cause toute photo était interdite et je ne perdais pas mon temps devant les glaces ! J'avais seulement, si l'on peut dire, les problèmes dus à l'excédent de poids et le mal être qui va avec. Mais pas la volonté d'y remédier...

Et voilà, un jour, cette fameuse photo plus un déménagement, un changement de région, une vie nouvelle et LE DECLIC arrive. Je peux presque dire comme ça, d'un coup. Le jour même décision de la reprise de WW, recherche d'une réunion. Impatience d'y aller et de commencer à tel point que je serais bien allée dans une autre ville pour commencer plus vite, mais sachant que ça durerait longtemps, et étant tout à fait prête à l'accepter, je suis allée à celle à côté de chez moi.

Je suis partie avec l'idée que cette fois-ci devait être la dernière (j'y travaille mais..... l'avenir nous le dira) que j'irai jusqu'au bout, que je ferai la stabilisation pour pouvoir continuer à me faire surveiller puisque j'ai besoin d'une béquille, c'est comme ça. Mais le côté pécunier à long terme à son importance et c'est pourquoi j'ai voulu devenir adhérente or et bénéficier de l'avantage des réunions gratuites pour ce type d'adhérente. Je vous assure que ce n'est pas négligeable.

Ceci dit j'ai mis en place un petit truc. Lorsque je reviens de ma réunion je mets dans un pot le montant que j'aurais payé soit 12 € et lorsque j'ai suffisamment je me fais un petit plaisir. Ne dites pas que c'est beaucoup, celles qui fument dépensent bien plus par semaine !

J'ai mis 19 mois pour atteindre mon objectif c'est à dire pour perdre 21 kg. Je ne suis pas mince, je ne le serais jamais. Je ne suis pas taillée pour. Je suis comme je voulais être. C'est à dire que je peux me mouvoir, monter et descendre d'une chaise sans difficulté, chose que je ne pouvais plus faire, je peux aller gambader dans la montagne avec des petits dénivelés soit, mais avant je ne pouvais pas marcher longtemps et vite même à plat.

J'ai pris mon temps. Quand j'avais des bons moments à vivre je n'ai jamais hésité, sans exagération quand même. Évidemment cela m'a ralenti. Je ne dis pas que parfois le temps ne m'a pas semblé long, mais j'y suis arrivée et c'est bien là l'essentiel. De toutes les façons je savais que je ne tiendrais pas sur le long terme si je ne m'accordais pas des "entorses au règlement" ! J'aime trop la bonne chair !

Et maintenant, c'est une autre partie de l'aventure que je vis. Rester le plus près possible et le plus longtemps possible du poids de fin de stabilisation. Je crois que tout compte fait c'est le plus dur. Il est très facile de déraper surtout lorsqu'on a mon caractère et je sais que si je m'accorde trop de "facilités" c'est la porte ouverte à la reprise.

WW accepte un poids supérieur à 2 kg au dessus de celui de la fin de stab mais je ne suis qu'à 5 mois d'après stab et si je commence comme ça, je me connais dans un an je ne serai plus dans la fourchette. Alors c'est vrai je parais parfois en faire un peu trop pour un kg pris mais je garde en mémoire tous mes échecs précédents et pour une fois dans ma vie ou j'ai gagné contre ces vilains kilos, je ne voudrais pas reperdre la partie.

Je suis trop contente de ce que j'ai réussi et aussi j'en retire une petite fierté qui fait du bien quand depuis votre enfance vous avez presque toujours été la plus grosse de la troupe, subi des railleries, des vexations, qu'il y a pleins de choses que vous auriez aimé faire et que vous vous interdisiez à cause du regard des autres et de tous les complexes qui pourrissent une vie !!!

A toutes les personnes qui passent par là, qui livrent bataille aux kilos je souhaite pleine réussite. Accrochez vous ! ça vaut le coup, la vie au quotidien est plus facile.

Prenez votre temps le principal est d'arriver au but un jour et peu importe quand. Ne cherchez pas à atteindre l'impossible, seulement le bien être. Je pense que le mot qui revient souvent et qui je crois est le maître mot c'est soyons RAISONNABLE dans tous les domaines c'est la clé de la réussite.

Qui aime bien....

Châtie bien ! Enfin c'est ce que l'on dit.

Si c'est ça alors ma balance m'aime.

Je reviens de ma réunion hebdomadaire et verdict : + 500 grammes soit 65,1 kg.

Je sais que je n'ai pas fait tout ce qu'il fallait pour qu'il en soit autrement mais je trouve un peu cher payé pour un apéro samedi soir et un repas dimanche midi (le soir j'ai rien mangé..) mais bon c'est comme ça. Me revoici avec mon kg encore à perdre et c'est bien mal parti pour l'effacer car dès ce soir je suis invitée pour un apéro dînatoire et dimanche repas avec l'association de mon mari dans un resto qui est réputé pour être bon et copieux ....

Heureusement qu'hier je suis allée faire une tite rando avec mon tit club.

Il faisait une lourdeur ! Ça m'a permis de transpirer et de limiter peut être un petit peu les dégâts. Et en même temps de découvrir un chemin que je ne connaissais pas encore.

Je devais repartir demain ou après demain mais les prévisions météo sont mauvaises et à l'inverse des escargots quand il pleut je reste dans ma coquille !! Ce sont en plus des sorties avec pique nique. Je pense que je vais pique niquer................. dans ma cuisine.

Hier soir d'ailleurs, chose prévisible avec cette chaleur étouffante que nous avons eu toute la journée, il a fait un orage avec de la grêle.

Waouh, c'est la première fois de ma vie que je vois des grêlons aussi gros. D'ailleurs avant de me rendre compte que c'était ça je me demandais ce qui faisait ce bruit dehors et c'était eux qui rebondissaient sur le toit du garage et qui tombaient sur la voiture. Impressionnant ! Et encore il y a beaucoup plus gros. Qu'est ce que ça doit être ?

A cause de cet orage je n'ai rien vu de l'émission sur M6 : pourquoi on grossit ? Dès le début l'image est restée figée sur l'écran car la réception ne se faisait plus. Dommage, j'aurais peut être appris des choses... L'avez vous regardé ? Comment avez vous trouvé ? Était ce intéressant ?

Bon voilà pour les dernières nouvelles. Je vais essayer entre deux écarts d'être bien dans les clous comme j'ai fait cette semaine d'ailleurs mais j'espère que je vais mieux m'en sortir la prochaine fois. Je vous souhaite une bonne soirée et moi je pars de mon côté faire quelques écarts que je n'aurais plus qu'a gommer par la suite......

Alli est là !

Encore une petite pilule bleue vendue en pharmacie, et celle-ci sans ordonnance. Je ne sais pas si elle provoquera le même bonheur que l'autre, en attendant elle donne beaucoup d'espoirs. Est-ce à juste titre ?

En aucun cas je cherche à porter un jugement sur le produit. Je ne suis pas assez bien placée pour le faire. La seule chose que je tente au travers de cet article c'est d'inciter les personnes qui passeraient par là et qui seraient tentées par "l'aventure" de se poser les bonnes questions, de se renseigner correctement sur ce médicament et ses effets secondaires, de :

RÉFLÉCHIR AVANT D'AGIR !

Nag, une "copine de galère" a mis sur son blog la retransmission d'une émission concernant ce produit. A mon tour je la relaie. Allez faire un petit tour là avant de prendre votre décision. Elle vous apportera quelques renseignements que vous ne connaissez peut être pas et ensuite prenez votre décision en votre âme et conscience.

Tite pensée

Les femmes qui ont la beauté exrérieure servent de modèle et

celles qui ont la beauté intérieure servent d'exemple.

Jérôme Touzalin

Vous aimez le fromage ?

Tout comme moi vous aimez le fromage et vous pensez que cela fait grossir. Conséquence, vous vous en privez.

MAIS avec la méthode WW rien n'est interdit ! Il suffit d'être RAI SON NA BLE..... Comme disait mon ancienne animatrice il faut "un peu de tout, de tout un peu" !!!!

Je vous propose d'aller faire un petit tour là pour y puiser quelques idées (il y a 300 recettes à base de fromage, ce serait le diable si vous n'arriviez pas à y trouver votre bonheur !!).

De cette façon vous vous ferez plaisir, vous ne vous sentirez pas frustrée et vous pourrez maigrir de plaisir en chantant dans votre cuisine la chanson d'Herbert Léonard "pour le plaisir......." c'est pas formidable ça tout de même.

Savez-vous de quel arbre vous provenez ?

Recherchez votre date de naissance dans la liste qui suit et vous trouverez votre arbre.

Un petit jeu amusant qui saura vous surprendre par la justesse de ses propos et qui s'inspire de l'astrologie celtique.

• 23 déc. au 01 janv. - Pommier


• 02 janv. au 11 janv. - Sapin


• 12 janv. au 24 janv. - Orme


• 25 janv. au 03 févr. - Cyprès


• 04 févr. au 8 févr. - Peuplier


• 09 févr. au 18 févr. - Cèdre


• 19 févr. au 28 févr. - Pin


• 01 mars au 10 mars - Saule pleureur


• 11 mars au 20 mars - Tilleul


• 21 mars - Chêne


• 22 mars au 31 mars - Noisetier


• 01 avr. au 10 avr. - Cormier


• 11 avr. au 20 avr. - Érable


• 21 avr. au 30 avr. - Noyer


• 01 mai au 14 mai - Peuplier


• 15 mai au 24 mai - Châtaignier


• 25 mai au 03 juin - Frêne


• 04 juin au 13 juin - Charme de la Caroline


• 14 juin au 23 juin - Figuier


• 24 juin - Bouleau


• 25 juin au 04 juill. - Pommier


• 05 juill. au 14 juill. - Sapin


• 15 juill. au 25 juill. - Orme


• 26 juill. au 04 août - Cyprès


• 05 août au 13 août - Peuplier


• 14 août au 23 août - Cèdre


• 24 août au 02 sept. - Pin


• 03 sept. au 12 sept. - Saule pleureur


• 13 sept. au 22 sept. - Tilleul


• 23 sept. - Olivier


• 24 sept. au 03 oct. - Noisetier


• 04 oct. au 13 oct. - Cormier


• 14 oct. au 23 oct. - Érable


• 24 oct. au 11 nov. - Noyer


• 12 nov. au 21 nov. - Châtaignier


• 22 nov. au 01 déc. - Frêne


• 02 déc. au 11 déc. - Charme de la Caroline


• 12 déc. au 21 déc. - Figuier


• 22 déc. - Hêtre

BOULEAU (l'inspiration) - enjoué, séduisant, élégant, amical, sans prétention, modeste, n'aime pas les excès, a en horreur la vulgarité, aime la vie dans la nature et le calme, n'est pas très passionné, regorge d'imagination, a peu d'ambition, créé une atmosphère calme et satisfaisante.

CÈDRE (la confiance) - D'une rare beauté, sait s'adapter, aime le luxe, jouit d'une bonne santé, loin d'être timide, a tendance à regarder les autres de haut, est sur d e lui, déterminé, impatient, aime impressionner les autres, a de nombreux talents, travailleur, d'un optimisme sain, attendra son seul vrai amour, et est capable de prendre des décisions rapidement.

CHARME DE LA CAROLINE (le bon goût) - D'une beauté affranchissante, fait attention à son apparence et à sa condition physique, fait preuve de bon goût, n'est pas égoïste, fait en sorte que sa vie soit aussi confortable que possible, mène une vie raisonnable et disciplinée, recherche la gentillesse et la reconnaissance chez un partenaire de vie, rêve d'amants exceptionnels, est quelquefois heureux de ses sentiments, a peu confiance dans la plupart des gens, n'est jamais certain de ses décisions, est très consciencieux.

CHÂTAIGNIER (l'honnêteté) - D'une beauté peu commune, ne veut pas impressionner, a un sens de la justice très développé, peu diplomate, s'irrite facilement et est souvent blessé en société en raison de son manque d'estime de lui, quelquefois donne l'impression d'être supérieur, a l'impression de ne pas être compris, n'aime qu'une fois, peut avoir des difficultés à trouver un partenaire.

CHÊNE (le brave) - De nature robuste, courageux, fort, implacable, indépendant, raisonnable, n'aime pas le changement, aime garder les pieds sur terre, est une personne d'action.

CORMIER (la délicatesse) - Plein de charme, enjoué, talentueux sans être égoïste aime attirer l'attention, adore la vie, le mouvement, l'agitation et même les complications, est à la fois dépendant et indépendant, fait preuve de bon goût, est artistique, passionné, émotif, est de bonne compagnie, mais ne pardonne pas.

CYPRÈS (la fidélité) - Fort, musclé, adaptable, prend ce que la vie a à offrir, content, optimiste, a soif d'argent et de reconnaissance, déteste la solitude, amant passionné qui ne peut être satisfait, est fidèle, s'emporte facilement, est indiscipliné, pendant et négligent.

ÉRABLE (l'indépendance d'esprit) - Sort de l'ordinaire, débordant d'imagination et d'originalité, timide et réservé, ambitieux, fier, sûr de lui, désire ardemment vivre de nouvelles expériences, est quelquefois nerveux, possède plusieurs complexités, a une bonne mémoire, apprend facilement, a une vie amoureuse compliquée, désire impressionner.

FIGUIER (la sensibilité) - Très fort, un peu entête, indépendant, ne tolère pas les contradictions ou les controverses, adore la vie, sa famille, les enfants et les animaux, un peu volage en société, a un bon sens de l'humour, aime l'oisiveté et la paresse, possède des talents et une intelligence pratiques.

FRÊNE (l'ambition) - Très séduisant, vif, impulsif, exigeant, ne se préoccupe pas des critiques, ambitieux, intelligent, talentueux, aime jouer avec le destin, peut être narcissique, très fiable et digne de confiance, amant fidèle et prudent, laisse quelquefois sa tête avoir le pas sur son cœur, mais prend le couple très au sérieux.

HÊTRE (le créatif) - Fait preuve de bon goût, s'inquiète de son apparence, matérialiste, démontre un bon sens de l'organisation en ce qui concerne sa vie et sa carrière, est économe, bon dirigeant, raisonnable, ne prend pas de risques inutiles, excellent compagnon de vie, se passionne pour tout ce qui permet de garder la forme (diètes, sports, etc...).

NOISETIER (l'extraordinaire) - Charmant, peu exigeant, très compréhensif, sait comment faire bonne impression, ardent défenseur des causes sociales, populaire, d'humeur changeante, est un amant capricieux, honnête, un partenaire tolérant, possède un sens précis du jugement.

NOYER (la passion) - Implacable, surprenant et plein de contrastes, souvent narcissique, peut démontrer de l'agressivité, est généreux, de vastes horizons s'ouvrent à lui, peut avoir des réactions inattendues, est spontané, fait preuve d'une ambition sans limite, aucune flexibilité, est un partenaire difficile et peu commun, n'est pas toujours aimé mais est souvent admire, stratège hors pair, très jaloux et passionné, ne fait aucun compromis.

OLIVIER (la sagesse) - Aime le soleil, la chaleur et les doux sentiments, équilibré, évite les agressions et la violence, tolérant, enjoué, calme, possède un sens de la justice bien développé, sensible, emphatique, n'éprouve pas de jalousie, aime lire et aime être entouré de gens sophistiqués.

ORME (la générosité) - De forme plaisante, porte des vêtements élégants, a des exigences modestes, a tendance à ne pas pardonner les erreurs, enjoué, aime mener mais n'aime pas obéir, partenaire fidèle, aime prendre des décisions pour les autres, généreux, a un bon sens de l'humour, est pratique.

PEUPLIER (l'incertitude) - Très décoratif, n'a pas beaucoup confiance en lui, courageux seulement lorsque nécessaire, a besoin d'être entouré de personnes plaisantes et de bonne volonté, très sélectif, souvent solitaire, peut éprouver une grande animosité, possède une nature artistique, est un organisateur, a un penchant pour la philosophie, fiable dans toutes les situations, le couple est très important pour lui.

PIN (le particulier) - Adore être entouré de gens agréables, très robuste, sait comment rendre la vie confortable, est très actif, naturel, un bon compagnon, rarement amical, devient facilement amoureux, mais sa passion s'éteint vite, renonce facilement, tout est matière aux déceptions jusqu'à ce qu'il rencontre son idéal, est digne de confiance et pratique.

POMMIER (l'amour) - Frêle possède beaucoup de charme, a un bon pouvoir de séduction et d'attraction, a une aura plaisante, aime flirter, est aventureux, sensible, toujours en amour, veut aimer et être aimé, partenaire tendre et fidèle, est20très généreux, a des talents scientifiques, ne vit que pour aujourd'hui, est un philosophe insouciant et imaginatif.

SAPIN (le mystérieux) - Fait preuve d'un goût extraordinaire, est digne, sophistique, adore tout ce qui est beau, est d'humeur changeante, entêté, a une tendance à l'égoïsme, mais est attentif aux personnes qui sont proches de lui, est plutôt modeste, très ambitieux, talentueux, travailleur, un amant insatisfait, a plusieurs amis, plusieurs ennemis, on peut compter sur lui.

SAULE PLEUREUR (la mélancolie) - Beau mais plein de mélancolie, séduisant, très emphatique, aime tout ce qui est beau et de bon goût, aime voyager, est rêveur, agité, capricieux, honnête, peut être influencé mais il n'est pas facile à vivre, exigeant, bonne intuition, souffre en amour mais trouve quelquefois un partenaire qui lui sert de point d'ancrage.

TILLEUL (le doute) - Accepte calmement les leçons parfois difficiles que lui impose la vie, déteste la bagarre, le stress et le travail, n'aime pas la paresse et l'inaction, est doux et se laisse fléchir facilement, fait des sacrifices pour ses amis, a plusieurs talents mais n'a pas la ténacité nécessaire pour les développer, se plaint et gémit souvent, est très jaloux mais est aussi loyal.

Pour conclure je proviens du noisetier..... Quant aux commentaires ce n'est pas à moi d'en juger mais il y a du vrai !!!!

Compte rendu de la réunion

Impeccable ! Et dire que ça aurait pu encore être mieux si je n'avais pas dérapé. Enfin, ne soyons pas plus royaliste que le Roi... La pesée annonce 64,6 kg soit une perte de 700 grammes par rapport à la semaine dernière. Il ne reste plus que 500 grammes à dégommer, c'est à dire pas grand chose !

Les prévisions météo restant inchangées pour demain, c'est à dire beau temps, (si, c'est possible !!!) ce matin j'ai préparé plusieurs plats comme je l'avais prévu : filet mignon au four, osso bucco de veau, boeuf bourguignon, brocolis vapeur, spaghettis, pour mon mari saucisses de Toulouse aux lentilles, vous voyez nous avons le choix....

Demain matin, enfiiiiiiiiinnnn !!! je vais aller faire une sortie avec mon ti club. Cela fait plus d'un mois que je n'y suis pas allée entre ma période d'absence et le mauvais temps. Je sens que je vais être essoufflée comme d'hab quand je reprends après une période prolongée sans activité mais ce n'est pas grave, qu'est ce que ça va me faire du bien ! J'espère que jeudi je pourrais sortir aussi, mais j'attends demain soir pour décider, car déjà les prévisions ne sont plus aussi bonnes rrrrrrr!!!

Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis "à demain si vous le voulez bien".

Bonsoir,

Une nouvelle semaine commence. Avec encore un pont en perspective.

Hier comme prévu l'après midi a été beau. Nous sommes donc allés faire un petit tour au bord de l'océan. Il y avait un monde fou, plein de gens en maillot sur la plage et quelques uns se baignaient.... Courageux quand même car l'eau ne doit pas être tellement chaude et il y avait malgré le soleil éclatant un petit vent....

Malheureusement ce matin, une fois de plus la pluie était au RDV et adieu ma ballade avec mon tit club. Cet après midi par contre impeccable. J'ai profité d'un moment de courage, ce qui est relativement rare quand il s'agit de faire le ménage, enfin ce n'est pas que je ne le fais pas d'habitude, mais simplement par obligation non par envie comme aujourd'hui, je ne sais pas ce qui m'a pris. J'ai donc ouvert les fenêtres et astiqué tous les coins et recoins de ma salle. Ça lui a fait du bien et moi ça m'a fait bouger.

Demain matin sera consacré à la préparation des repas pour trois jours car la météo si elle ne change pas entre temps devrait être excellente mercredi et jeudi. Ce qui sous entend que j'irai marcher le 1er jour le matin et le deuxième jour pique nique ! Pourvu que ça tienne..... En attendant demain après midi réunion WW.
Lorsque je me suis pesée hier j'avais presque réussi à gommer les excédents et puis hier à cause d'un laisser aller le midi et une contrariété le soir j'ai ruiné pas mal les résultats. A moins que ce ne soit que passager. On verra bien demain. Il n'y a pas mort d'homme comme on dit. Ce sera un peu plus long c'est tout !

En attendant voici mon menu J8

Matin : Pain, 1 petit saint morêt, 1 yaourt

Midi : gigot à satiété, flageolets, 1 yaourt, 1 pomme, 1 verre de rosé

Soir : omelette, salade avec huile, 2 wasas, 2 carrés frais Gervais 0%, 1 pomme

Bilan : 21,5 pts. Activité : ménage, je ne sais pas si ça compte vraiment. Gros blème pas vraiment bu dans la journée !!

Et vous comment ça se passe ? Est ce que vous tenez bon ? Résistez vous aux tentations, à l'appel du frigo ? Je vous souhaite une bonne soirée. Je vais regarder je ne sais pas quoi à la télé car je ne connais pas le programme !

Fièvre porcine

Pardonnez moi ce petit trait d'humour qui ne changera rien au problème, malheureusement.

Quand jouer avec les mots

devient une moralité....

Il était une fois quatre individus qu'on appelait :

Tout le monde - Quelqu'un - Chacun - Et Personne.

Il y avait un important travail à faire

Et on a demandé à Tout le monde de le faire

Tout le monde était persuadé que Quelqu'un le ferait

Chacun pouvait l'avoir fait

Mais ce fut Personne qui le fit

Quelqu'un se fâcha car c'était le travail de Tout le monde !

Tout le monde pensa que Chacun pouvait le faire

Et Personne ne doutait que Quelqu'un le ferait

En fin de compte, Tout le monde fit des reproches à Chacun

Parce que Personne n'avait fait

Ce que Quelqu'un aurait pu faire

***_MORALITE_***

Sans vouloir engueuler Tout le monde,

Il serait bon que Chacun fasse ce qu'il doit sans nourrir l'espoir

Que Quelqu'un le fera à sa place

Car l'expérience montre que là où on attend Quelqu'un,

Généralement on ne trouve Personne !

A méditer.......

Enfin.......

Il a fait beau aujourd'hui ! Cela faisait bien longtemps et ça me manquait terriblement. Avec le soleil j'appréhende la vie d'une façon vraiment différente. Les petites choses que je prends mal alors qu'elles sont somme toute sans importance reprennent leur place. J'ai envie de m'occuper, de faire quelque chose de mes 10 doigts (dans la limite de ce que je sais faire bien sur !) enfin j'ai l'impression de revivre.

Comme tous ou presque tous les samedis matin je suis allée faire les courses de la semaine avec ma moitié. Il ne faudrait surtout pas que j'y aille sans lui car il se sentirait frustré et mis à l'écart.... alors ne voulant pas être accusée de maltraitance psychologique nous y allons tous les deux !!!!
Et cet après midi après être allés à la jardinerie acheter quelques fleurs pour compléter ce que j'ai déjà nous avons fait les plantations. Je ne m'hasarde pas à vous dire ce que c'est car je ne connais pas les noms, sauf deux : les géraniums et les campanules. Puis j'ai enchaîné avec la tâche qui m'incombe, car Monsieur n'aime pas trop ! le désherbage des plates bandes. Je m'en fiche j'aime ça, et puis il faut dire que le jardin n'est pas immense non plus.

Quel bonheur de pouvoir être dehors, profiter du soleil, préparer les fleurs pour avoir un beau jardin. Ah vraiment j'ai passé un bel après midi !

Côté repas, ça ne se passe pas trop mal. Mais j'ai définitivement abandonné l'idée de faire des journées à 20 pts, je n'y arrive pas. Je me contente d'essayer de rester sous les 24 c'est déjà ça.
Hier j'ai quand même dû les dépasser un peu, mais je n'ai pas noté, bah oui c'était férié ! et quand c'est dimanche ou férié, je ne note pas, na !!

Le midi j'ai fait une tentative de recette à ma façon mais j'ai été déçue. Ce n'était pas raté bien sur mais ça manquait de goût, c'était plat, c'est ce que j'appelle une recette sans "âme". J'ai essayé de faire un compromis entre un pot au feu ou un blanquette de la mer avec coquilles saint Jacques et saumon, poireau carotte et pomme de terre mais bof ? Si vous avez une bonne recette, surtout n'hésitez pas.

Pour aujourd'hui voici mon menu J6

Matin : pain frais, compote de poires, yaourt

Midi : betteraves à la crème, pavé basque (spécialité de chez mon boucher : steak haché reconstitué avec un mélange d'épices et d'aromates dont il garde jalousement le secret. Il y a obligatoirement du piment d'Espelette mais le reste mystère.... mais qu'est ce que c'est bon), spaghettis, pomme, 1 verre de vin

Soir : 50g de filet de hareng doux, soja et tomates en salade avec de l'huile, fromage blanc à 0% avec des fraises du Périgord (miam !)

Bilan : 21 pts. Comme activité un peu de jardinage. C'est un peu mieux que les jours précédents et j'ai bu presque tout mon eau mais il doit manquer la valeur d'1 verre ou 1 1/2.

Voili, voilou. Je vous souhaite une bonne soirée et faites de beaux rêves cette nuit. Demain il fera beau. Nous irons "marchotter" (je viens d'inventer un mot) avec ma moitié en bordure d'océan, chouette !

Moi le 11 avril 2009

Voilà ce à quoi mon corps ressemble à présent !

Je ne laisserai cette photo que quelques jours.....

Le saviez-vous ?

Les noces de muguet symbolisent les 13 ans de mariage dans le folklore français.

Le 1er mai, on offre traditionnellement du muguet « porte-bonheur » car il fleurit toujours aux alentours de cette date. Cette tradition est très présente, notamment en France, en Suisse et en Belgique. Pour certains, seuls les brins de muguet ayant spontanément et naturellement treize fleurs portent bonheur.

D'après le langage des fleurs, le muguet signifie « retour de bonheur »

Le muguet est cultivé de façon intensive dans la région nantaise pour répondre à la demande d'une nombreuse clientèle qui l'achète le 1er mai. On fait remonter cette tradition du muguet du 1er mai à la Renaissance, Charles IX en ayant offert autour de lui en 1561 comme porte-bonheur.
Le muguet fleurit quand vient le printemps, c'est donc une plante idéale pour célébrer le printemps, les beaux jours qui reviennent et pour attirer les bonnes grâces pour de futures bonnes récoltes.
Ce n'est qu'au début du XXe siècle qu'il sera associé à la Fête du travail, qui date elle-même de 1889. En fait, sous Pétain, la fête des Travailleurs devient la fête du Travail et l'églantine rouge, associée à la gauche, est remplacée par le muguet.

La vente de muguet dans les rues remonte pour sa part aux environs de 1936 avec l'avènement des congés payés. La vente du muguet par les particuliers et les associations non munis d'une autorisation est tolérée le 1er mai en France.

En 1982, le muguet devient la fleur nationale de Finlande.