Bilan de la semaine

 

IMC = 24,77 (normal)

Pour 100 grammes de différence je passe d'un IMC de 25,15 = surpoids à celui-ci. 

Sachant que 100 grammes ça va, ça vient .........

Résultat pratiquement identique à celui de la semaine dernière à 100 grammes près. Pas étonnant vu la soirée de dimanche. Je me contente en me disant que j'ai réussi et faire disparaître les dégâts. Comme aurait dit Coluche : "c'est mieux que si c'était pire" .....

Allez hop, je repars pour une nouvelle semaine !!!!

Ma prochaine vie...

par Woody Allen 

 
 
 
On devrait vivre la vie à l'envers.

 (Si seulement ça pouvait être possible ......)

Tu commences par mourir. 

 Ça élimine ce traumatisme qui nous suit toute la vie. 

Après, tu te réveilles dans une maison de retraite,

en allant mieux de jour en jour.
  
   Alors, on te met dehors sous prétexte de bonne santé
et tu commences par toucher ta retraite.

Ensuite, pour ton premier jour de travail,

on te fait cadeau d'une montre en or  et tu as un beau salaire.

Tu travailles  quarante ans jusqu'à ce que tu sois suffisamment jeune

pour profiter de la fin de ta vie active.
  
       Tu vas de fête en fête, 

 tu bois, tu vis plein d'histoires d'amour !

Tu n'as pas de problèmes graves.

Tu te prépares à faire des études universitaires.

Puis, c'est le collège.  

Tu t'éclates avec tes copains, sans affronter les obligations,

jusqu'à devenir bébé.

 
     Les neuf derniers mois,

tu les passes flottant tranquille,

avec chauffage central, room service , etc...

Et, à la finale,

tu quittes ce monde dans un orgasme !

Et là on pourrait dire : "elle est pas belle la vie ?" sans se tromper !!!!

Sortez de ce corps !!

 
Hier soir nous étions invités. Jusque là, rien d'anormal. Sauf que tout au long de la soirée Gargantua et Pantagruel ont pris possession de mon corps et s'en sont donné à cœur joie ! A tel point qu'aujourd'hui j'étais super mal. J'ai ressenti des nausées et des douleurs abdominales tellement j'ai abusé !!

Il a suffit que je me retrouve en bonne compagnie avec des personnes que j'ai eu plaisir à revoir, de me trouver dans un cadre très agréable, dans une température extra (encore 22° à 1 heure 1/2 du matin) et voilà, lâcher prise total.....

Mes résultats étaient encourageants et d'un revers de mains balayés ! Bon, il est vrai que nous ne sommes pas encore arrivés à jeudi pour faire le bilan de la semaine et que je ne veux pas m'avouer vaincue.
J'étais tellement barbouillée que j'ai bu du bouillon et mangé les légumes nature ce midi avec un yaourt et ce soir le reste des légumes accompagnés de jambon blanc, d'un carré frais 0% et un autre yaourt. Ça commence à aller mieux mais ce n'est pas encore vraiment ça....

Que rajouter à part que je suis une véritable andouille. Je viens de vous donner l'exemple type de ce qu'il ne faut pas faire !!!!!!     

Mais.....

Le vinaigre Melflor, vous connaissez ?

L'un des risques lorsque nous veillons à notre équilibre alimentaire ou que nous cherchons à perdre du poids, c'est la monotonie. Pire encore si le moment de passer à table se transforme en corvée !

Parfois lorsque nous manquons de temps et un peu d'idées aussi, notre assiette devient rapidement très triste et nous finissons par nous lasser. Pour tenir sur le long terme, le moment du repas doit rester un moment agréable. Une animatrice nous disait " il faut que vous soyez votre invité". Cela est explicite, non ? Lorsque nous recevons nous nous appliquons (en principe) plus que d'habitude. Et bien là, pour nous, il faut en faire de même !

Il existe quelques solutions simples pour rompre cette monotonie : les herbes et les épices ! Elles permettent de relever le goût de nos plats et la palette est tellement immense....

Il existe une autre aide culinaire, à laquelle on ne pense pas toujours : le vinaigre.

Il se glisse partout ; dans les salades, bien sûr, mais aussi dans les marinades, les sauces chaudes, les bouillons, les potages… Le vinaigre peut également s’utiliser pour déglacer une viande ou souligner la saveur d’un poisson.

Il en existe toute une palette : vinaigre balsamique rouge ou blanc, de xérès, de cidre, de miel, de framboises, de vin rouge, de vin blanc, d'alcool coloré ou blanc, natures ou aromatisés..... Chaque vinaigre à ses parfums.

Au même titre que les herbes et les épices vous pourrez choisir au gré des saveurs et de vos humeurs sans ajouter un seul PP à votre journée !!

Lors d'une visite, il y a longtemps, chez un copain à Metz,  j'ai découvert un autre vinaigre, moins connu : le Melflor. C'est un vinaigre fabriqué en Alsace. Il est plus doux qu'un vinaigre classique, aromatisé avec une infusion de plantes et une touche de miel. J'aime beaucoup, c'est pourquoi je vous en parle. J'ai découvert en allant sur le net qu'il en existe plusieurs variétés. Je connais uniquement "l'original".

Je n'y pensais plus car on ne le trouve pas facilement en rayon et il y a quelques temps, lors d'une promo de produits alsaciens dans ma grande surface, je l'ai re-découvert. Si vous avez l'occasion, essayez-le.

Avec tous ces aides culinaires, dont le mariage est à l'infini, nous avons la possibilité de ravir nos papilles et de transformer un repas quelconque en "pur bonheur".

Alors, allez-y, usez, abusez de toutes ces bonnes choses. Pour une fois que l'on peut abuser de quelque chose sans remord, ce serait dommage de s'en priver !!!

Bilan après une semaine d'efforts

                                                                                        IMC = 25,15 (surpoids) inchangé

Dukan, fini, oublié ! J'ai repris un rythme de croisière comme j'en ai l'habitude. Comme prévu le résultat n'est pas grandiose, certes, mais 600 grammes en moins c'est toujours bon "à ne pas prendre" !!
Je n'ai pas pris mes mensurations mais avec mon short "test" qui ne me fait aucun cadeau puisqu'il n'a aucune élasticité nulle part, je me sens moins boudinée. J'arrive à mieux respirer lorsque je suis assise....
Je pense,d'ailleurs j'en suis certaine, que les résultats pourraient être meilleurs si j’appliquais mieux le programme mais comme je n'ai pas envie de compter, d'écrire, de peser, je fais donc à la louche et de ce fait je pense que je ne consomme pas tous mes ProPoints.

J'ai quand même une petite excuse : je prépare mon futur déménagement. Je cours après les cartons et je commence à les remplir.
Pour le mois d'octobre vous me direz que je ne risque pas d'être en retard mais entre deux je pars en voyage 10 jours en Espagne. Voyage prévu de longue date et pas vraiment possible à annuler et ensuite je remonte 4 jours dans l'Eure pour le Baptême de mon petits fils. Le planning est donc serré. Je n'ai pas intérêt à me laisser aller à la flânerie !!

Voilà, l'état des lieux. Je continue sur ma lancée je ferai un autre bilan jeudi prochain. En attendant je vous souhaite de bien vous porter et.......soyez sérieuse !

Bonne rentrée scolaire

à tous nos chers petits bambins sans oublier les plus grands ! Voici un petit poème qu'ils apprendront peut-être à l'école.

  

Les crayons

Mais à quoi jouent les crayons

pendant les récréations ?

Le rouge dessine une souris,

le vert un soleil.

Le bleu dessine un radis,

le gris une groseille.

Le noir, qui n'a pas d'idée,

fait des gros pâtés.

Voilà les jeux des crayons

pendant les récréations.

Corinne Albaut

(image et poème trouvés sur mc créations ma bulle)

 
                                                                     IMC = 25,15 (surpoids)

C'est fou ce que c'est motivant de voir une avancée spectaculaire comme ça.

Si je peux me permettre de donner un conseil à celles et ceux qui passeront par là : pour entretenir votre motivation fixez vous une série de petits objectifs à atteindre plutôt que de mettre votre objectif final, qui parfois est trop lointain. Dans le cas présent il n'y a que 4,5 kg entre le départ et l'arrivée.

Fin de la phase d'attaque

Voilà j'ai fini mes 4 jours de PP et j'en suis bien contente. Déjà pour le résultat qui est satisfaisant : -1,9 kg en 4 jours et aussi pour passer à autre chose car franchement le plaisir de passer à table n'est pas au RDV et les problèmes de constipation que la plupart rencontre se sont installés.

Donc aujourd'hui j'ai eu le bonheur de retrouver des légumes dans mon assiette (haricots verts frais et tomates) et j'ai, comme je l'ai dit précédemment, fait un truc à ma façon, à mi-chemin entre Dukan et WW. Les résultats j'en suis consciente ne seront pas les mêmes mais, vu ce que j'ai préparé je suis obligée d'en avoir malgré tout.

Ce midi : aiguillettes de poulet aux herbes de Provence grillées avec haricots verts - 1 yaourt aromatisé
Ce soir : reste d'haricots verts + tomate assaisonnés de vinaigre balsamique blanc et d'1 cc d'huile accompagnés d'un peu de truite fumée et de thon fumé (en conserve) - 1 gros bol de crème à la vanille maison.

Et voilà je vais essayer non seulement de tenir une semaine mais en plus de bien m'appliquer et on verra ce que cela donnera.....

Bilan Dudu 3ème jour PP

Ma première tentative Dukan avait échoué au bout de 2 jours. Aujourd'hui j'entame le 4ème et dernier de la phase d'attaque, sans problème. Dire que c'est l'euphorie en passant à table, c'est sur que non mais les résultats sont visibles immédiatement sur la balance et c'est le gros avantage de ce programme. Grâce à ça, une personne, comme moi, qui veut perdre du poids mais qui n'a pas le déclic pour s'en donner les moyens retrouve de la motivation pour la suite.

Je n'ai absolument pas souffert de la faim dès le premier jour. Je bois beaucoup et sans effort car j'ai soif contrairement à d'habitude.

Ceci dit j'ai hâte de retrouver mes chers légumes. J'ai beau être une grande carnivore, j'apprécie mieux la viande lorsqu'elle est accompagnée de légumes. Sinon l'assiette est triste. Je ne suis même pas pressée de passer à table car d'une part je n'ai pas faim et d'autre part ce qui m'attend est tellement peu attrayant.....

Demain je vais commencer la deuxième phase du programme : 1 jour PP - 1 jour PL mais déjà je vais l'aménager à ma sauce. Je m'explique.

Le jour PP restera Dukan et le jour PL sera WW sur la base d'une JSC (en occultant la réserve !). Je sais que je vais faire dresser les cheveux sur la tête des puristes des deux programmes mais ce n'est pas grave.... Ce sera sans doute moins rapide mais il ne me restera pas énorme à perdre et comme je l'ai déjà dit, ma préférence est nette pour WW qui somme toute est un peu cousine de Dukan mais avec moins de carences.

Voili, voilou demain je ferai le bilan de la fin de ces 4 premiers jours. Je vous dis donc :

 

Remarque :  lorsque j'ai regardé les "états des lieux" précédents je me suis dit, pendant un cours instant, qu'en fin de compte je n'avais pas beaucoup bougé et j'étais très surprise.
Mais à mieux y réfléchir le poids affiché correspond à celui des réunions WW qui se déroulaient l'après midi juste après le repas, j'étais habillée avec des chaussures.
Celui affiché sur cette réglette correspond au lever, à jeun, en tenue d'Eve.....

Je fais une infidélité !

Depuis un long moment, je me pose la question de savoir si c'est mieux ailleurs. Si je me sentirais mieux si je tentais une nouvelle expérience. Est-ce que je ressentirais à nouveau de la motivation ? Après m'être posée pleins de questions je diffère. Puis la semaine dernière je me suis dit ça ne peut plus continuer comme ça : allez hop, dimanche je me lance, je tente Dukan.

Hey ! what did you expect ? comme dit N. Kidman dans la pub !!!!

Pourquoi dimanche ? parce que samedi j'étais invitée.
Pourquoi avoir pris cette décision alors que cela fait des mois que ça dure ? parce que je m'entête à continuer à mettre le bermuda de l'année dernière mais j'ai l'air d'une andouille dans un filet, que la couture me rentre dans la raie des fesses et que la ceinture qui n'a pas d'élastique me rentre dans l'estomac au point de me provoquer des douleurs quand je suis assise. Et puis je pars en vacances le 23 septembre et je veux remettre des vêtements que je ne peux plus mettre du tout.
Et pourquoi Dukan, alors que je ne suis pas vraiment adepte de ce genre de régime ? tout simplement parce qu'il permet de voir rapidement des résultats sur la balance et que j'ai besoin de ça pour me relancer !

J'avais déjà tenter de le suivre et j'avais été obligée de l'arrêter au bout de 2 jours car je n'étais pas bien du tout, du tout. Peut être n'avais-je pas choisi le bon moment ? Aujourd'hui c'est mon deuxième jour : ça va.
Une chose est sure c'est que je continue à penser que ce n'est pas la méthode que j'aime. Rien ne remplacera WW. Mais qui veut la fin, veut les moyens !!

J'ai donc décidé de faire pendant 3 ou 4 jours (ce sera selon comment je serai à la fin du 3ème) la phase d'attaque avec les PP (protéines pures). Puis je ferai pendant quelques jours la phase de croisière dite de protéines alternatives : soit un jour de PP et un jour de PL (protéines + légumes) et lorsque j'en aurai assez je reviendrai à mes premiers amours : WW.

Comme je ne veux perdre que 4 à 5 kg, j'espère que je vais arriver au bout assez vite.

En effet, je ne veux pas (ou plus) redescendre aussi bas qu'à la fin de ma stabilisation car ce poids est trop bas et je n'arrive pas à m'y tenir. Il faut être raisonnable et se rendre à l'évidence, on ne peut pas à 57 ans faire le poids de ses 20 ans après avoir connu une aussi longue période d'obésité.

Maintenant à moi de jouer ! Il n'y a que moi qui peut faire quelque chose pour moi dans ce domaine !!!!

Pensée du jour

Le maillot de bain et moi.

Depuis très, très, très longtemps, voire presque toujours, me mettre en maillot de bains était un supplice. C'est pourquoi je n'allais pas à la plage car j'étais obligée de passer par la case départ "le maillot de bains". Même après avoir perdu mes 21 kg rien n'avait changé dans ma tête. J'étais restée bloquée.

Cela fait donc 6 ans que j'habite au bord de la mer et que je ne vais jamais à la plage.

Mais, lorsqu'on est grand-mère, qu'on habite à proximité d'une plage, il faudrait franchement être malveillante pour priver ses petits enfants des joies qu'elle leur procure : faire des pâtés de sable, courir dans l'eau, sauter dans les vagues...

Et là il a bien fallu que je prenne mon courage à deux mains et que je m'y mette.... en maillot (mon fils m'avait dit "là tu ne vas pas avoir le choix avec les petits"). Et je l'ai fait, et non seulement je l'ai fait, mais j'y ai trouvé du plaisir, si, si, c'est possible !!! Et Mamie presque tous les matins est allée à la plage car l'après midi il faisait trop chaud.

Mais l'histoire ne s'arrête pas là... car les petits sont repartis et je continue à y aller de temps en temps. Je ne fais pas la carpette sur le sable car je n'aime pas ça. Mais je vais dans l'eau et je marche pendant 1 heure avec de l'eau jusqu'aux genoux (quel bien fait pour les jambes lourdes). Je le fais seule et je n'éprouve aucun complexe : un vrai miracle. Je ne pense pas que j'ai un corps, je l'oublie ! Je ne vois pas le temps passer !

Et voilà un cap de franchi. Dommage qu'il ait fallu que j'attende mes 57 ans pour connaître ça, mais après tout j'aurai très bien pu ne jamais le connaître.

En tous cas merci à mes deux tous petits. Grâce à eux je profite d'une chose que je me suis toujours interdite. Il n'y a pas que les grands qui font progresser les petits, la réciproque existe la preuve ......

(mc créations - ma bulle)

Cela fait déjà trois mois que je ne me suis pas manifestée, que le temps passe vite !
Pleins de choses ont changer dans blogger et je me retrouve comme une débutante à chercher comment faire. Mais bon... c'est comme le vélo ça ne se perd pas !!

Donc depuis trois mois je ne suis pas restée sans rien faire, heureusement. Ai-je bien fait ou mal, l'avenir nous le dira.

En effet, nous avons vendu notre appartement que nous avions acheté il y a deux ans à des gens qui sont venus frapper à notre porte et nous relancer trois fois ! Pas classique comme situation, n'est-ce pas ? Comme nous avions pensé chercher autre chose, un jour peut être.... nous avons sauté le pas. Mais, et ce n'est pas un vainc mot, nous nous sommes retrouvés sans rien. Il a donc fallu que nous nous remuions pour trouver quelque chose et nous avons, ou plutôt j'ai flashé sur une maison. Nous nous sommes quand même fait un peu peur car au Pays Basque l'immobilier est un casse tête. Quand j'y pense je me dis que l'on aurait pu tourner dans la série "pour l'amour du risque" !

Donc aux environs de fin octobre, nous allons recommencer les travaux de papier, peinture, revêtements de sol, etc....

Entre deux, nous sommes remontés 3 semaines garder la maison et la chatte de nos enfants et nous en avons profité pour redescendre nos deux petits enfants pour presque trois semaines avec nous. Leurs parents sont venus les rechercher. C'est là que l'on comprend mieux pourquoi on a vendu car c'était vraiment du camping. L'année prochaine, cela devrait être beaucoup plus confortable. Et j'ai oublié, mi-juin, notre sortie de fin d'année avec notre club de marche : 3 jours en vallée d'Aspe. Ma-gni-fique !!!

Voilà, trois mois bien employés  remplis de joies, de surprises, de contrariétés et de crises d'angoisse tout de même. Et le plus gros reste à venir, je pense...

Avec tout ça, je ne vous fais pas de dessin, la balance est restée sur le côté et l'équilibre alimentaire aussi, bien évidemment !!

J'ai fini par trouver le courage de me peser, et oui parfois il faut savoir regarder la vérité en face, hein ? La balance avait dépasser les 69 kg, losqu'on sait que j'ai terminé ma stabilisations à 62,5 kg, aïe !!!

Ce n'est pas pour autant que j'ai retrouvé l'envie de compter, de peser, d'écrire, mais j'ai mis un coup de frein à certaines choses et mon poids redescend un tout petit peu. Il faudrait que je perde 5 kg et ce serait parfait pour moi. Le tout est de s'y mettre, et là ?????

Voilà, toutes les dernières nouvelles. J'espère que vous passez un bon été. Très chaud ici en ce moment. Mais ne nous plaignons pas, surtout ici, 1 seul jour de pluie en 1 mois d'été, ce n'est pas tous les ans que l'on peut s'en vanter.

Je termine mon bla bla et je vous dis...

peut-être un peu plus légère, qui sait.....

Vous vous souvenez de "toutouyoutou !!!

 

Davina Delor, de "Gym Tonic" au monastère bouddhiste

 

Ex-célébrité des années 80 grâce à l'émission de fitness "Gym Tonic" qu'elle coanimait avec sa complice Véronique, Davina Delor, 60 ans, a troqué son justaucorps pour l'habit de nonne bouddhiste et vit désormais dans le monastère qu'elle a fondé dans le Poitou.

photo : Alain Jocard, AFP

 

Haims, village viennois de 230 âmes, en plein coeur de la campagne poitevine. A quelques kilomètres du bourg, en lisière de champs, une bâtisse du XVIIIe siècle : c'est là, dans ce qui était autrefois sa maison de vacances, que Davina Delor -- ou plutôt Gelek Drölkar, son nom d'ordination --, a installé, en 2006, Chökor Ling, un monastère bouddhiste où elle vit avec trois autres nonnes.
Au centre du parc de 2 ha trône un stupa, un monument abritant des reliques sacrées. La maison, qui regorge de symboles bouddhistes et de références au Tibet, abrite un temple où flotte une subtile odeur d'encens. Le quotidien des quatre nonnes est ascétique, entre prières, travaux divers et étude des textes.

On est loin de la sueur et des tenues fluo de "Gym Tonic", fameuse émission de fitness animée par le duo Véronique (la blonde) et Davina (la brune), qui a fait se trémousser de 1981 à 1987 des millions de téléspectateurs et dont le générique aux paroles minimalistes ("toutoutouyoutou") est encore dans les mémoires.
"J'ai prononcé des voeux complets" en mars pour devenir nonne de l'ordre de Gelugpa, celui du dalaï-lama, ce qui implique notamment des voeux de célibat, raconte à l'AFP celle qui porte désormais l'habit traditionnel des moines tibétains, bordeaux et jaune.
L'aboutissement d'un cheminement sacerdotal entamé il y a une dizaine d'années, témoigne la sexagénaire, cheveux bruns courts et sourire facile, qui vient de publier un livre, "Le Bonheur selon Bouddha" (Michel Lafon), dans lequel elle explique simplement les préceptes du bouddhisme.
Son goût pour la spiritualité s'enracine dans une enfance parisienne catholique, entre un père industriel et une mère égyptologue férue de pensée orientale. "Mon premier guide spirituel", sourit cette diplômée en danse classique, médecine chinoise, alcoologie et toxicologie et qui a également goûté à la psychanalyse avant d'exercer elle-même quelques années, à Paris.
A 17 ans, un premier drame la marque : le suicide de son père. Des années plus tard, son fils, alors âgé d'une vingtaine d'années, meurt d'une rupture d'anévrisme. "J'ai eu des tristesses, c'est vrai, mais aussi des bonheurs et des amours extraordinaires", dit-elle, refusant de voir dans ces malheurs autant de "déclics" expliquant son parcours spirituel.
Une fois la page "Gym Tonic" tournée, elle a continué à donner des cours à Paris (gym, danse, yoga...), tout en faisant les aller-retour avec le Poitou. Jusqu'à ce que le désir d'une vie monastique, dédiée aux questions spirituelles, se fasse de plus en plus évident : en juin 2010, elle s'installe dans son monastère, jusqu'aux voeux complets, deux ans plus tard.
Une décision qui lui fera perdre "beaucoup d'amis". Pourtant, "ce n'est pas un choix triste!", se défend Davina, qui voit dans la spiritualité "le fil conducteur de (sa) vie".
A 60 ans, quel regard porte la Vénérable Gelek Drölkar sur ses années "Gym Tonic"? "Il y a une cohérence entre vie passée et vie présente. Il n'y a aucune différence", glisse l'ex-animatrice, qui dit "ne pas rejeter" cette période.
"C'est un parcours de vie", résume celle qui partage désormais son quotidien entre la vie monastique et les cours de yoga qu'elle va bientôt dispenser à Chökor Ling. Elle y accueille déjà pour des retraites moines, nonnes ou laïcs.
Des activités destinées à soutenir financièrement un village tibétain.

(article recopié sur le net. Article AFP du 19 mai 2012. Si vous désirez plus d'images cliquez ici)

Quelques aminautes me relancent régulièrement pour savoir ce que je deviens et je me dois par amitié et courtoisie me manifester et donner un peu de mes nouvelles.

Ces dessins vous résumeront la situation :

Effectivement depuis mon dernier post, non seulement je n'ai pas avancé d'un iota (ou bien si à contre sens !!!!) mais j'ai encore repris un peu de poids. Je suis serrée dans mes pantalons qui dans peu de temps (car je commence à avoir du mal à les fermer) devront être remplacés par des cousins d'une taille au-dessus.

Et malheureusement, malgré cette triste constatation aucune motivation réelle à l'horizon. Juste un semblant que ne me sert strictement à rien. Même la marche a été mise à l'écart.
J'ai quand même une toute petite excuse avec le temps déplorable, et ce n'est pas un vain  mot, que l'on a eu tout au long du mois d'avril. Ceci dit, je dois admettre aussi que lorsqu'on veut, on peut.......

Je vais aller dès que je le peux faire un tour sur vos blogs, car je continue "incognito" à vous rendre visite. Mais là j'ai un retard à rattraper d'une vingtaine de jour car je suis remontée dans l'Eure garder mes petits enfants pendant les congés scolaires. Cela m'a fait du bien, ils commençaient à me manquer beaucoup, depuis le mois d'août........

Voilà, je vais essayer de faire un effort et revenir un peu plus souvent.

Des blablas, des blablas.....

et rien d'autre !

Je ne me suis pas engagée à un résultat car je ne me sentais pas vraiment motivée et le fait est là, j'en suis toujours au même point.
Je n'arrive pas à retrouver la motivation, je me regarde dans la glace et je me désespère en voyant les bourrelets revenir petit à petit et malgré tout ça aucun regain de volonté alors que je sais qu'en pas très longtemps j'arriverais à gommer tout ça.

C'est dingue quand même !!!!

Constat de début d'année

J'avais pris de bonnes résolutions qui semblaient ne pas être très compliquées à tenir, mais......

Ce matin je pesais encore plus lourd que lorsque j'avais décidé de reprendre les choses en mains !!!

J'ai perdu la bataille mais............. pas la guerre !!!

Comme d'habitude, je vais reprendre mon bâton de pèlerin et reprendre le chemin de "minceur les bains".

Cette fois-ci je ne m'engage à rien en particulier seulement d'essayer de reperdre ces satanés kilos. Je ne m'engage à rien d'autre.