Bon 1er mai à tous !

Hello

Comment allez vous aujourd'hui ? De mon côté rien de spécial à signaler l'après midi a été consacrée au repassage. Pas très passionnant mais il faut bien le faire. Alors j'installe ma table à repasser devant la télé et de cette façon ça passe mieux.

Et vous comment procédez vous ? Déjà aimez vous repasser ? J'oserais même demander si des jeunes passent par là : repassez - vous ?

Comme je n'ai pas grand chose à raconter j'irai donc droit au but.

Menu J4 :

Matin : pain frais (de la veille) grillé, 1 petit Saint Moret, 1 yaourt

Midi : betteraves avec un petit peu de crème à 5 % (en ouvrant le sachet je me suis aperçue qu'elles étaient au vinaigre de framboises. En les achetant je n'avais pas vu. Au niveau goût bof...), reste de filet mignon avec pois carottes, une part de flan de France à la vanille avec 2 spéculos émiettés, 1 verre de vin

Soir : comment appeler ça ? .... tartines jambon gruyère (gratinées au four), salade avec de l'huile, yaourt, pomme

Bilan : 22/20 encore un dépassement sur ce que je m'étais fixée mais je n'atteins pas le quotat de 24 de la fin de stab. Alors espérons que je vais arriver à effacer mon petit kilo quand même. Peut être en y mettant un peu plus de temps. Mais bon, ce n'est pas grave.
Sinon pour l'eau c'est ok et pour activité physique..........euhhhhh ? .......on n'en parle pas !!!!

Je vous souhaite une douce nuit.

L'image d'une mère

• 4 ans : Ma maman peut tout faire !
• 8 ans : Ma maman sait beaucoup de choses ! Vraiment beaucoup de choses !
• 12 ans : Ma mère ne sait pas vraiment tout !
• 14 ans : Naturellement, ma mère ne sait pas ça non plus !
• 16 ans : Ma mère ? Elle est malheureusement vieux-jeu !
• 18 ans : Cette vieille femme? Elle est dépassée, définitivement!
• 25 ans : Eh bien, peut-être qu’elle sait quelque chose.
• 35 ans : Avant de nous décider, nous allons demander l’opinion de maman.
• 45 ans : Je me demande ce que maman aurait pensé de ça ?
• 65 ans : J’aimerais tant pouvoir en parler avec maman !!!

Je n'ai que 54 ans et pourtant j'aimerais tant pouvoir encore parler de certaines choses avec la mienne................

Les jours se suivent.....

Et malheureusement parfois se ressemblent de trop.

Et oui au risque de me répéter il a encore plu aujourd'hui il a fallu attendre la deuxième partie d'après midi pour voir le soleil ! Mais un peu tard pour entreprendre quelque chose, enfin pour moi !!

Alors évidemment je ne suis pas allée marcher, et bien entendu l'activité physique a été nulle. Demain vu le temps prévu ce sera pareil car si le matin est prévu très gris l'après midi devrait être catastrophique. Boouuuuu !!!

Sinon pas grand chose à raconter. Heureusement que j'ai mon ordi et internet qui marche en ce moment sur 3 pattes, mais bon avec de l'entêtement je finis toujours par arriver à me connecter.

Je continue mon programme, mais aujourd'hui tout en ne faisant rien d'extraordinaire je n'ai pas réussi à respecter mes 20 pts. J'en ai consommé 23, ça reste malgré tout raisonnable. Par contre j'ai pas tout bu mon chocolat comme dans la chanson mais j'ai tout bu mon eau...

Menu J3 :

Matin : pain avec confiture de myrtilles (d'Itxassou bien sur !!!) et un yaourt

Midi : tomate en rondelles avec ail, estragon et filet de vinaigre balsamique, filet mignon de porc (le virus de la fièvre porcine a été cuit !!!) à la cocotte avec pomme de terre et carotte, un peu de pain (environ 25 g), compote accompagnée de 2 spéculos, 1 verre de vin

Soir : carottes râpées assaisonnées à l'huile, thon au naturel, re-compote avec un sachet de soufflés au caramel WW (5 pièces pour 2 pts)

Et voilà ! Je vous souhaite une bonne fin de soirée et une douce nuit. A demain pour le prochain épisode de la guerre des étoiles, euhhhhh nooon !!!! la "guéguerre contre le kilo". (ceci dit je n'ai pas toujours dit ça !!!)

Bilan N° 3 après la stab

Rien de tel qu'une bonne petite réglette pour bien faire 'l'état des lieux" et pour constater qu'il était temps de réagir.

Je m'étais dit qu'il ne fallait pas que mon soleil atteigne le premier bouquet de palmiers et il est presque dépassé !
Ceci dit je réalise que l'écart entre les deux bouquets ne représente que très peu de poids. Je crois que je suis un peu trop exigente tout compte fait !!! Enfin on verra bien.......

Comme diraient mes copines de galère qui se reconnaitront : Banzaï Sankoukaï, je les zaurai !!!!!

C'est mardi

Et qui dit mardi dit réunion WW....

Bien que j'ai repris du poids comme il était évidemment prévu je dois avouer que je suis malgré tout assez fière de moi (Et oui, n'ayons pas peur des mots !!). La reprise en mains que j'avais déjà commencé sur place et depuis que je suis rentrée a porté ses fruits.

Bilan 65,3 kg cet après midi soit une reprise de poids de 1,2 kg par rapport à ma fin de stabilisation et seulement, je vous le donne en mille + 500 petits grammes restant de mes deux semaines et demie. Je suis étonnée et contente car le boulot n'en sera que plus facile pour procéder à leur extermination !

Voici donc mon menu J2 :

Matin : 50 g pain aux céréales, 1 carré sylphide à l'emmenthal, 1 yaourt, 1 kiwi

Midi : tranche de gigot à satiété, ratatouille avec 1/2 MG, 25 g pain environ et un yaourt, 1 verre de vin

Collation : 2 wasas avec 2 CC confiture

Soir : filet de cabillaud poché, ratatouille, 50 g pain aux céréales et 1 carré sylphide au bleu, 1 pomme

Bilan : le compte est bon 20/20. Pas assez bu d'eau et pas encore d'exercice aujourd'hui. Il va falloir te secouer Amatxi tu es en train de perdre tes bonnes habitudes !!!

Coucou tout le monde !

Me voici de retour après bientôt trois semaines d'absence. Elle a été plus longue que ce qui était prévu au programme mais cela nous a permis de profiter un peu plus de notre petit fils.

Cependant, il faut bien l'avouer, je suis contente d'être rentrée à la maison car vu mon manque d'entraînement et l'encroûtage que j'ai avec le fait de vivre qu'à deux, je suis claquée. Et puis deuxième chose à avouer, je préfère être loin et ne pas voir certaines choses car les cheveux me dressent sur la tête en plus de me faire peur et de m'angoisser pour l'avenir. Enfin bref, passons, ceci est une autre histoire......

Les festivités ont été nombreuses. Dès notre arrivée nous avons retrouvé des amis que nous n'avions pas revu depuis 4 ans. Nous avons été heureux de pouvoir passer 4 jours ensemble dont 2 à un mariage que je pourrais qualifier de grandiose. Puis nous avons fêté les 2 ans de notre petit bout de chou avec au menu : la paëlla. Et puis, et puis.... le reste du temps plus chargé que d'habitude, bien évidemment.

Résultat des courses ce matin la balance annonçait 64,3 kg au lieu de 62,5 kg soit 1,8 kg de pris. J'ai quand même réussi à rectifier un peu le tir au cours des dernier jours car j'étais remontée à 66 bien tassés !!!

La reprise en main est comme je l'avais dit, immédiate. Il vaut mieux avant que les kilos s'installent gentiment et qu'ils en invitent d'autres !!! mais après presque trois semaines de lachâge complet ce n'est pas si évident de reprendre les bonnes habitudes. Tout est dans la tête. Et quand l'esprit n'est pas libre, c'est plus difficile aussi.

J'ai donc décidé d'essayer de faire une semaine à 20 points (nombre que j'avais pendant ma période d'amaigrissement) et de noter mes menus ici tous les jours. Dès demain je retourne à la réunion WW. Comme vous pouvez le constater la "guerrière" a repris du service (hihihi).

Menu J1 :

Matin : 50 g de pain et un petit Saint Moret

Midi : Steak cuit dans 1 portion de MG accompagné de pommes noisettes, un yaourt, une pomme, un verre de vin

Soir : potage à la courgette, un yaourt, un pot de compote pomme rhubarbe et du pain aux céréales.

Total : 20 pts/20. Premier jour Ok. Equilibre alimentaire à peu près respecté mais pas d'activité. Je n'ai pas pu aller marcher ce matin car il y avait les courses à faire. Mon frigo était vide à faire pleurer.